臉上長痤瘡其實也就是我們所說的青春痘，它也屬于一種皮膚病。臉上長了痤瘡影響到美觀，而且還影響到情緒。如果痤瘡嚴重的話，還會化膿，所以對痤瘡不可忽視，要及早治療。當然，我們先要了解臉上老長痤瘡的原因有哪些，這樣可以做好預防。

　　臉上老長痤瘡的原因有哪些

　　1、內分泌失調。內分泌失調導致的臉上老是長痘痘，這種情況是非常常見的，內分泌一旦失調，同時雄性激素增多，就會出現汗毛孔的粗大，皮膚相對變得粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件;

　　2、不良的作息習慣。平時不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜并且日夜顛倒很容易導致體內的內分泌出現失調，從而引發痘痘的進一步生長。

　　3、不注意個人的衛生。平時很少洗手，常常自己不干凈的手去摸自己的臉，還有就是不規律的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌更多的被繁殖，從而更加容易導致痘痘的進一步生長;

　　4、飲食的不規律。比如日常生活不規律的飲食習慣，經常出現暴飲暴食的現象，食用了過多的油炸食品及蒜、辣椒、蔥、等刺激性食物，這樣的后果就是非常導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。

　　5、身體免疫力下降。大家都知道，如果人體的免疫能力出現下降的話，自然我們皮膚的抗病能力也會出現很大的下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。

　　臉上長痤瘡食療法

　　(1)黑豆仁蘇木粥：

　　黑豆100克，粳米100克，益母草30克，蘇木15克，桃仁10克，紅糖適量。

　　將益母草、蘇木、桃仁等一起放入鍋中，加水煎煮30分鐘，濾出約500毫升的藥液。然后再將黑豆、粳米加入到裝有藥液的鍋中，另倒入適量清水，煮至粥爛熟，調入紅糖后食用。

　　(2)綠豆薏苡仁湯：

　　綠豆25克，薏苡仁25克，山楂10克。

　　將三種材料洗凈后置于鍋中，加清水500克泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后停火，不要揭蓋，燜15分鐘后濾出代茶飲用。每天飲用3—5次。

　　既然我們知道了臉上老長痤瘡的原因，那么我們就可以通過這些原因去預防。尤其是在十五六歲的這個年齡，正是長痤瘡的時候，而且長了痤瘡不可自己用手去摳，不要擠，否則容易留下疤痕，這樣會更影響到美觀，對痤瘡的情況還是到醫院治療。