生活中很多的人們都會出現牙黃的現象，這樣的話就會影響到自身的形象，不少的人們就想有沒有什么方法可以讓自己的牙齒變白。其實牙齒發黃要想變白的話其實也有方法，那么牙黃變白最省事方法是什么？下面就為大家詳細介紹下吧。

牙黃變白最省事方法是什么？

1、刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落;

2、陳醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉去刷牙;效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法。

3、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白;

怎么保護牙齒？

1．要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。要做到以上幾點并不難，關鍵在于要持之以恒。愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習慣同樣起著不可忽視的作用。

在生活中大家一定要注意養成好的習慣，要注意保護好自己的牙齒，平時注意飯后漱口，養成早晚刷牙的好習慣。以上就是關于牙黃變白最省事方法的介紹，大家在生活中一定要注意做好疾病的治療工作和預防工作，要做好牙齒的清潔工作。