懷孕早期是很多準媽媽都應該特別注意的時期，在很多方面準媽媽都可能需要因為懷孕而改變自己以前的習慣。比如：飲食習慣、生活習慣等。這些都是準媽媽需要去改變去適應的。懷孕初期吃什么容易流產呢？可能有些準媽媽還是不太清楚的，我們一起來了解一下吧。

孕早期吃什么容易流產

1、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

2、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

3、黑木耳：黑木耳學名桑耳雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎但同時其又具有活血化瘀之功不利于胚胎的穩固和生長故忌食。

4、杏子：杏子味酸性大熱且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重故產前一般應吃清淡食物而杏子的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。

懷孕初期如何預防流產

1、避免聞有毒氣味或使用化學產品

有些準媽媽在鞋廠或者塑料廠等氣味濃重的地方上班，這個時候可以考慮休產假或者辭職。這些有毒的氣味聞多了對寶寶而言不是一件好事情。

2、避免亂吃東西

整個孕期不能吃特別寒性的東西。甲魚，螃蟹，薏米，桂圓都是不能實用的。刺激性的東西比如可樂等也最好少實用。最好是在家里吃飯，外面的小吃等都不是太衛生。

3、保持愉悅的心情，避免情緒緊張。

準媽媽在懷孕的時候心情不穩定，經常處于悲傷或者憤怒或者哀怨中的話，會使得子宮容易收縮，嚴重的會導致流產。

懷孕初期是孕婦最最嬌嫩的時期，很多事情都需要去注意去避免，胎兒的穩定成長是準媽媽的最希望的。所以，就需要準媽媽們根據自身情況在日常生活中做出調節，保護好自己也保護好胎兒。每個準媽媽都是最辛苦的也是最偉大的。