拉肚子其實(shí)就是腹瀉。兩歲的寶寶是比較容易發(fā)生腹瀉的。因?yàn)閮蓺q的寶寶腸胃非常嬌嫩，這個(gè)時(shí)候如果不注意的話，吃了不干凈的東西，或者是吃了容易造成腹瀉的東西就比較容易出現(xiàn)拉肚子的情況。那么兩歲寶寶拉肚子吃什么食物好呢？

一、2歲寶寶腹瀉的原因

寶寶腹瀉到底該怎么辦，有的家長(zhǎng)認(rèn)為,應(yīng)該禁食來(lái)止瀉。治療之前，最好知道2歲寶寶腹瀉的原因，再作處理。

1、乳糖不耐受。乳制品中的糖類主要是乳糖，其消化是靠乳糖消化酵素，缺少這種酵素則無(wú)法消化乳糖。有些寶寶乳糖酶缺乏或因?yàn)閷殞毟篂a，損傷了腸粘膜細(xì)胞，導(dǎo)致分泌乳糖酶的能力下降，即平時(shí)所說(shuō)的“繼發(fā)性乳糖不耐受”。另外，先天性乳糖不耐受是指從嬰兒出生即無(wú)乳糖酶，無(wú)論飲用母乳、牛乳均可導(dǎo)致明顯的腹瀉。若飲用乳類便可產(chǎn)生腹瀉、腹脹等癥狀，總稱為乳糖不耐癥。

2、病毒感染：任何數(shù)量的病毒，如輪狀病毒、腺病毒、杯狀病毒和星狀病毒等，以及流感，都會(huì)引起腹瀉和嘔吐、腹痛、發(fā)燒、打冷戰(zhàn)和疼痛等癥狀。

3、抗生素：如果寶寶在抗生素治療期間或治療后發(fā)生了腹瀉，可能與使用的藥物有關(guān)。藥物在殺死致病細(xì)菌的同時(shí)，也殺死了腸道里的有益細(xì)菌。你要把情況告訴醫(yī)生，看能否換用其他藥物和治療方法。不過(guò)，在醫(yī)生同意之前，不能擅自停用醫(yī)生給開(kāi)的藥。

4、嬰兒腹瀉：如果寶寶每天拉稀很多次，大便中可能含有未消化的食物或粘液，味臭，那也許是嬰兒腹瀉。除了可能是由于添加新食物或其他飲食變化外，沒(méi)有任何明確的原因。寶寶還會(huì)繼續(xù)增加體重，正常生長(zhǎng)發(fā)育，而且長(zhǎng)大一些很快就會(huì)擺脫這種情況。

二、2歲寶寶腹瀉吃什么

1、蘋(píng)果湯：取蘋(píng)果一個(gè)，食鹽少許。將蘋(píng)果洗凈，連皮切碎，加水250毫升及食鹽，煎湯隨意飲服，每日一劑。大于1歲的幼兒，可食蘋(píng)果泥。

2、焦山楂麥芽飲：取山楂、麥芽各30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火加少許酒攪拌，再置火爐上炒干，然后加水200毫升，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬沸即可。分?jǐn)?shù)次溫飲，每日一劑。

3、糯米蒼白術(shù)粥：取糯米30克，白術(shù)12克，蒼術(shù)6克。先將糯米略炒一下，再將白術(shù)及蒼術(shù)加適量水煎煮15分鐘后去渣取汁，然后加入糯米煮粥食用，每日一劑。

4、栗子糊：將栗子去殼，搗爛后，加適量水，煮成糊狀，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效。

5、雞蛋黃油：雞蛋煮熟后，取出蛋黃，放入鍋內(nèi)，用小火煉出油食用，有利于清除腸道內(nèi)的細(xì)菌及毒素。

6、脫脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，發(fā)酵后即變成脫脂酸牛奶。　　

7、淮山藥粥：粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克，加水，煮粥。　　

8、胡蘿卜山楂煎：鮮胡蘿卜兩個(gè)，炒山楂15克，紅糖適量，用水煎服。每天服數(shù)次，連服兩三天就可以了。　　

9、扁豆汁：扁豆60克，水煮，取濃汁，分次服用。

10、大棗木香湯：大棗20枚，木香6克。大棗去核，小火先煮1小時(shí)，加入木香，再煮一會(huì)兒，去渣。溫服，每日2次。　

本文詳細(xì)介紹了兩歲寶寶拉肚子的具體原因，也介紹了兩歲寶寶拉肚子可以采取的食療方法。本文介紹的這些食物可以起到很好的治療拉肚子的作用。如果你是一位兩歲寶寶的嗎媽媽，那么寶寶拉肚子了你可以參考一下本文，給寶寶多吃一些本文介紹的食物才好哦。

參考文獻(xiàn)：《中國(guó)兒童急性感染性腹瀉病臨床實(shí)踐指南》