現在飲食變好了，很多人不注意飲食，經常大吃大喝，又喜歡熬夜，很多人開始有高血壓了，這就是血管出現問題了，大家都知道，高血壓是要終身服藥的，那除了降壓藥，有沒有其他的方法可以調理一下血壓血脂呢？我們一起看看吧。

降血壓降血脂最好的茶

(1)菊花茶。所用菊花以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

(2)山楂茶。山楂可以助消化、擴張I血管、降低ⅡfL糖、降低血壓。經常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。

(3)首烏茶。首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。高血脂患者常飲首烏茶療效十分明顯。

(4)荷葉茶。荷葉有清熱解暑，擴張血管，降低血脂、血壓作用，且荷葉又為減肥良藥，對于肥胖兼有高血壓者更為合適。

(5)三七茶。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。

注意事項

降壓降血脂茶一般多為寒性的茶，不建議單獨飲用，建議可以與其他一些藥食同源的中藥組方后飲用，規避寒涼之性。另外需要注意，茶療不能替代藥物治療，高血壓嚴重的仍然需要堅持服用藥物，需要同時結合飲食調治。

單純靠降壓降脂茶來降血壓降血脂的話，是很難做到的，所以如果患有高血壓，還是要服藥，最主要是改變生活方式，不要熬夜，飲食方面要清淡飲食，避免吃太咸，適當運動，飲食要均衡，要保持一種良好的生活方式，不要隨便停藥。希望大家健康。