痛經是女性比較常見的問題。對女性來說幾乎每個月都需要經歷一次痛經，這讓很多女性都非常焦慮，非常痛苦。很多人認為痛經的原因是宮寒，其實痛經的原因不止宮寒一種，還有其他原因的痛經。本文將詳細介紹一下痛經與宮寒的關系，并且介紹一下不同原因的痛經的食療方法。

一、痛經的原因是宮寒嗎

痛經是女人無法承受之痛，相信不少女性每個月都會受到這樣的折磨。很多人都認為痛經就是宮寒引起的，為了緩解痛經，就一直用溫宮散寒的方式來調節，但效果卻不一。因為痛經并非只是宮寒引起，還有其他的原因，所以必須要了解痛經的類型才能夠“對癥下藥、藥到病除”。

二、不同原因的痛經治療

1、陽虛內寒型痛經-宮寒型

腎陽虛弱，虛寒內生，沖任、胞宮失于溫煦，氣血運行不暢，以經期或經后小腹冷痛，喜按，得熱則舒，經量少，經色暗淡，或經下膜塊，腰腿酸軟，小便清長，舌淡胖、苔白潤為常見癥的痛經證候。

對策：應服有溫經散寒，養血止痛作用的藥物。

山楂桂枝紅糖湯

[用料] 山楂肉15克，干姜5克，紅糖30～50克。

[制作] 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩 l 碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

[功效] 溫經通脈，化淤止痛。主治婦女寒性痛經癥。

2、濕熱淤阻型痛經-血瘀型

氣血郁滯，經血不利，不通則痛，以經前或經期小腹脹痛拒按，經血量少，行而不暢，血色紫暗有塊，塊下痛暫減，乳房脹痛，胸悶不舒，舌質紫暗或有瘀點，脈弦為常見癥的痛經證候。

對策：疏肝理氣、活血逐瘀。

紅花酒

[用料] 紅花30克，米酒1瓶。[制作] ① 將紅花放入玻璃瓶中，加米酒浸泡。 ② 每日振搖1次，1周后可飲。

[服用] 每次10毫升，每日1～3次，加紅糖調服。孕婦忌用。

[功效] 活血通經，祛淤止痛。適于婦女經行腹痛，月經不暢，產后淤阻腹痛等癥。

3、濕熱淤阻型痛經-濕熱型

濕熱蘊結沖任胞宮，氣血失暢，經前血海氣血充盈，濕熱與血互結，壅滯不通，以經前或經期小腹灼熱脹痛，拒按，經色暗紅，質稠有塊，平素帶下量多色黃，或平時小腹痛，經來疼痛加劇，或伴身熱口渴，小便黃赤，舌紫紅，苔黃而膩，脈滑數或澀等為常見癥的痛經證候。

對策：清熱除濕，化瘀止血。

芹菜牛肉粥

主料：芹菜120克,粳米100克 配料：牛肉（肥瘦）25克

制作方法：

1、 帶根芹菜洗凈，切末。

2、 牛肉洗凈蒸熟，切成末。

3、 芹菜與粳米一同煮粥。

4、 待粥熟時加入熟牛肉末，稍煮即成。

溫馨提示：此粥具有清熱涼血補虛的作用。適用于血熱型月經先期。

本文詳細介紹了女性痛經與宮寒的關系，也介紹了幾種不同原因導致的痛經，以及應對方法。如果你是一位痛經的女性，你最好是認真檢查一下自己的痛經到底是何種原因造成的，千萬不要一痛經就認為是宮寒造成的哦。