茶，在我們生活中非常常見，很多人喜歡在吃完飯之后選擇喝茶，一遍喝茶一遍促進腸胃消化，所以，很多女性就看到黑茶可以促促進腸胃消化認為黑茶有減肥的效果，那么，黑茶真的可以減肥嗎？讓我們一起來了解一下。

黑茶能減肥嗎？

專家指出，經(jīng)常喝黑茶可以減肥，因為黑茶可以抑制小腹脂肪堆積。 一說起肥胖，人們馬上會想到腹部減肥，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去。

黑茶的功效

1、黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經(jīng)活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等等。

2、陳年黑茶在存放的過程中，微生物經(jīng)歷代繁衍與代謝，產(chǎn)生了一系列未知名的小分子活性物質，即次生代謝物，這些物質形成過程緩慢，而且化學性質不穩(wěn)定，只有保持在原有的天然狀況下才對人體產(chǎn)生特殊的功效，它與千年靈芝在功效上有異曲同工之妙。安化人民大多有這種經(jīng)歷，喝陳年黑茶治療腸胃病效果可以說是“藥到病除”。

通過以上內容，我們可以知道，黑茶減肥之所以會非常流行就在于黑茶可以抑制腹部脂肪的增長，因為脂肪增產(chǎn)都已經(jīng)被抑制了，所以，減肥的效果會非常的顯著，尤其是對于易胖體質，將不給脂肪增長的機會，從每一杯黑茶開始。