減肥瘦身可以說是現代女性朋友最重視的一件事情了，為了更好的身材，女性朋友們不惜想盡各種方法去減肥。許多女性朋友在減肥的過程中會食用一些酵素，以幫助減肥，而酵素除了減肥之外還有著許許多多的作用。那么大家知道生活酵素有什么作用嗎？

生活酵素的作用是什么

一、凈化血液

我們的血液是靠血管循環全身，可是，毛細血管的內徑特別小，約為7微米，即僅有千分之七毫米。然而人體血液中又含有眾多成分，要通過如此細小的血管，就必須始終保持爽滑流暢，因此，凈化血液對人體格外重要。

二、抗菌消炎

你知道嗎，我們可將唾液涂在傷口上用以消炎抗菌利用的就是唾液中的唾液酵素對細菌的殺傷作用。因為酵素可以促使我們身體內殺菌的白血球功能良好，促進白血球殺菌，讓受損細胞力量再生。

三、美容養顏

酵素具有活化細胞、修復面部皺紋、防止皮膚老化等功效，而且可以促進新陳代謝，使我們的肌膚看起來容光煥發，因此，酵素可是很好的美容圣品。

喝酵素有什么禁忌

1、如果是有胃病的話，建議選擇飯前飲用酵素，讓酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，最開始還是采取飯后飲用一段時間，先讓胃部適應酵素，否則一開始就飯前飲用，胃部會受不了刺激。

2、老年人應該選擇飯后半小時飲用，切勿睡前飲用酵素，否則容易導致夜尿。

3、神經緊張、容易失眠、工作壓力大的認，最好選擇睡前2小時喝酵素，以達到最好的促進睡眠，改善血液循環的作用。

相信各位女性朋友們在看完本篇文章之后，都知道了酵素有著什么作用了，有興趣的話可以嘗試喝一點。雖然酵素對于許多人來說具有好處，但是并不是適合所有人食用，在食用前我們應該先了解清楚自己是否適合食用酵素，以免影響健康。