順產(chǎn)后通常半個(gè)小時(shí)就能夠給寶寶喂奶,但是也有產(chǎn)婦四天都還沒(méi)奶水,因?yàn)橄虢o寶寶母乳喂養(yǎng),所以產(chǎn)婦對(duì)于這樣的情況有點(diǎn)無(wú)奈,不知道用什么辦法來(lái)使奶水變多,那么,順產(chǎn)4天沒(méi)奶水怎么辦呢?
順產(chǎn)四天還沒(méi)有奶水一般可以通過(guò)很多方法來(lái)使奶水變多,首先在飲食上要多吃下奶的食物,比如說(shuō)鯽魚(yú)豆腐湯、雞湯,還有一些肉類都含有豐富蛋白質(zhì),喝完之后奶水也會(huì)增多,如果奶水變多之后也要及時(shí)排空,用吸奶器存起來(lái),這樣奶水才能源源不斷。
其次也可以讓按摩師來(lái)推拿,并且讓寶寶多吮吸乳房,媽媽可以每天在乳房上做熱敷按摩,用溫毛巾放在乳房上熱敷十分鐘左右,并且進(jìn)行適度的按摩,這樣能夠讓乳腺暢通,而損失乳房則能夠促進(jìn)泌乳素的分泌,從而讓乳汁分泌的更多。
最后一定要保持良好的心情,很多媽媽可能會(huì)對(duì)自己奶水不多而產(chǎn)生愧疚的情緒,甚至抑郁,那么這種情況也會(huì)使奶水變得更加稀少,其實(shí)媽媽最好要放松心情,現(xiàn)在喂養(yǎng)寶寶的方式有很多,寶寶不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng),愉快的心情也能促進(jìn)乳汁分泌。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
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