順產(chǎn)4天沒(méi)奶水怎么辦
順產(chǎn)后通常半個(gè)小時(shí)就能夠給寶寶喂奶，但是也有產(chǎn)婦四天都還沒(méi)奶水，因?yàn)橄虢o寶寶母乳喂養(yǎng)，所以產(chǎn)婦對(duì)于這樣的情況有點(diǎn)無(wú)奈，不知道用什么辦法來(lái)使奶水變多，那么，順產(chǎn)4天沒(méi)奶水怎么辦呢？
順產(chǎn)四天還沒(méi)有奶水一般可以通過(guò)很多方法來(lái)使奶水變多，首先在飲食上要多吃下奶的食物，比如說(shuō)鯽魚(yú)豆腐湯、雞湯，還有一些肉類都含有豐富蛋白質(zhì)，喝完之后奶水也會(huì)增多，如果奶水變多之后也要及時(shí)排空，用吸奶器存起來(lái)，這樣奶水才能源源不斷。
其次也可以讓按摩師來(lái)推拿，并且讓寶寶多吮吸乳房，媽媽可以每天在乳房上做熱敷按摩，用溫毛巾放在乳房上熱敷十分鐘左右，并且進(jìn)行適度的按摩，這樣能夠讓乳腺暢通，而損失乳房則能夠促進(jìn)泌乳素的分泌，從而讓乳汁分泌的更多。
最后一定要保持良好的心情，很多媽媽可能會(huì)對(duì)自己奶水不多而產(chǎn)生愧疚的情緒，甚至抑郁，那么這種情況也會(huì)使奶水變得更加稀少，其實(shí)媽媽最好要放松心情，現(xiàn)在喂養(yǎng)寶寶的方式有很多，寶寶不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，愉快的心情也能促進(jìn)乳汁分泌。
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