怎么緩解胸部疼痛
胸部疼痛的原因有很多，常見有乳腺增生疼、肋間神經(jīng)痛等。在去醫(yī)院檢查治療之前，很多患者都會(huì)疼的難受，如果能緩解疼痛，對患者來說能減少痛苦。那么，怎么緩解胸部疼痛呢？
1、熱敷。熱敷能非常直接有效地緩解胸部疼痛。如果感到胸部有疼痛感的話，可以嘗試用熱水袋放在胸部熱敷。若是感覺效果不理想，再用冷水把毛巾浸濕，擰干后把毛巾后敷在胸部，這樣冷熱水交替進(jìn)行效果會(huì)更好。除了可以用熱水袋之外，用蓖麻油熱敷也是很不錯(cuò)的，因?yàn)楸吐橛秃懈纳蒲h(huán)的物質(zhì)。
2、減少鹽分的攝入。在經(jīng)期前的7至10天內(nèi)最好避免使用含鹽量高的食物。如果吃了太咸的食物，不要立即大量飲水，這樣不僅不能中和鹽分，反而會(huì)讓鹽分通過液體更多地滲透到血液中，壓迫血管導(dǎo)致胸部疼痛。
3、胸部按摩。通過胸部按摩來刺激乳房周圍的組織，可以促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，還能夠緩解疼痛。但是不要隨意按摩胸部，可以到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行按摩。按摩師可以按摩一些穴位，起到緩解疼痛的作用。
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