頭皮冒油，是常見的一種癥狀。很多人即使每天都在清洗頭發，可仍然無法改善頭發冒油的癥狀。通常情況下，頭發冒油都是有一定原因的，只有從根本上治療，才能事半功倍。那么，頭皮冒油是什么原因呢？

頭皮冒油是什么原因

1、荷爾蒙：男性荷爾蒙是主要造成皮脂漏的因素，因為它對皮脂分泌有影響。頭發及頭皮在月經周期的第二階段時會分泌過多的油脂，還有懷孕的最后幾個星期以及哺乳期間。

2、年齡：油膩的頭發及青春痘經常出現在青春期，這些都與荷爾蒙有關聯。30歲以后的女性油脂的分泌逐漸減少，步入更年期卻反向增加，男性從年輕到年老，都有頭皮油脂過剩的困擾。

3、遺傳因素：許多的研究報告證實遺傳與皮脂漏有非常密切的關系，似乎每個人更容易遺傳油脂分泌的特征。

4、飲食習慣：專家指出，如果在平時生活中常吃太油或者是油炸食物以及巧克力、香腸等食物的話，則容易頭皮出油。

5、壓力：皮脂腺與神經組織有間接的關系，焦慮跟情緒化會造成頭皮及臉部皮膚的脂漏現象。

頭皮出油厲害怎么辦

1、頭發出油嚴重盡量少使用吹風機。當頭皮出油嚴重的時候，則應該少用吹風機，以為頭皮對溫度很敏感的，所以使用吹風機則會導致油脂分泌，而使得頭皮出油嚴重。

2、頭發出油嚴重不要刺激頭皮，讓其放松。頭皮愛出油多數原因是因為皮脂腺睪酮激素先天性過敏或者不適當的香波過敏引起的。所以我們應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩。

3、頭發出油嚴重要使用溫和洗發劑。清洗發根是暫時擺脫油頭的直接方法，要注意洗頭時選擇比較溫和的洗發產品，并且盡可能的清潔到發根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況。

4、頭發出油嚴重要每天補充足夠的水。水是帶出人體內毒素的一個過程，所以每天需要補充足夠的水，這樣有利于幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭發出油也有一定的幫助。

5、頭發出油嚴重要勤洗頭發。頭發油，不可能在短期內就得到理想的效果，所以經常洗頭是必須的，另外有些人認為過于頻繁的洗頭發會讓出油情況更加嚴重，其它這些是沒有根據的。

以上就是媽網百科介紹有關頭皮冒油的原因以及方法。另外，頭發是需要保養，頭發最好的養生時間那就是當人睡眠時。所以充足睡眠是必須要的。我們除了要保持充足睡眠以外，還記得要糾正自己賴床、熬夜的那種不規范的，這是不良的生活習慣導致了頭皮環境惡化，必需引起重視。 要自己恢復正常，保持和充足睡眠精神一起享受。