有些朋友會發現自己開始長白頭發，但是奇怪的是只有額頭長，這是怎么回事呢？長白發雖然不是什么危害人生命健康的重大疾病，但是也能反映出身體出現了某些方面的不足，需要對癥下藥，精準調理。

額頭長白頭發怎么回事呢？

額頭長白頭發表明脾胃不好！

在中醫的角度，如果過早的在前額位置出現白頭發的情況，是有明顯和深刻的意義，需要得到重視，因為前額主要是脾胃的反射區域，這個時候是身體發出的信號，需要調理脾胃，只要脾胃調理好，白發的情況才會的控制和緩解。

患者經常會出現胃部的不舒服，如：胃脹、腹部疼痛、胃酸過多、四肢發冷、大便稀爛等等的情況，還有的患者會出現比較明顯的口臭、食欲旺盛、四肢出現浮腫的情況，小便長等等，這些都是脾虛的癥狀和表現。

如何調理？

對于上訴情況的白發患者，應該從調理脾胃入手，可以堅持食用姜絲粥。

材料和做法都是非常的簡單，鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時候，一定要姜絲和梗米都煮到稀爛，出味，早晚堅持一碗，吃的時候覺得味道過淡的話，可以適量的撒一些食鹽或者芝麻油，可以起到很好的調理脾胃和驅寒發汗、殺菌抗炎的作用，如果白發患者還同時患有潰瘍性的胃炎，食用這個方子是可以起到非常好的作用。

因此，如果發現自己的前額出現了白發的情況，就需要從調理脾胃開始，主要是通過食療的方法起到緩解的作用，雖然起效的時間慢一些，但是因為沒有任何副作用，效果也是不錯，所以應該耐心的堅持。

額頭長白發雖不致命但是依然不能忽視，平常生活中要注意對脾胃的調理。小編建議小伙伴們采用食療的方法，這種方法安全又健康。