青春期的女生是最愛(ài)美的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的女生已經(jīng)開(kāi)始了懵懵懂懂的初戀，為了能夠更好吸引異性很多女生都特別注重自己的外表。頭發(fā)是人體中一個(gè)非常重要的部位，頭發(fā)的好壞直覺(jué)決定著一個(gè)人的外貌，但是很多女生卻出現(xiàn)了掉頭發(fā)的情況。那么青春期掉頭發(fā)是什么原因呢？

一、青春期女生掉頭發(fā)是什么原因

1、遺傳因素。父母有脫發(fā)現(xiàn)象的往往生下的孩子也會(huì)過(guò)早的出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象

2、與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。頭發(fā)的生長(zhǎng)于發(fā)育和蛋白質(zhì)、VC礦物質(zhì)有很密切的關(guān)系，當(dāng)攝入脂肪過(guò)多的時(shí)候，也會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，引起脫發(fā)。

3、用腦過(guò)度。頭部的血液主要集中在腦部，使得頭皮內(nèi)的血液相對(duì)較少，長(zhǎng)期發(fā)展，會(huì)使毛囊營(yíng)養(yǎng)不足而引起頭發(fā)的脫落。

4、內(nèi)分泌。頭發(fā)的生長(zhǎng)也與內(nèi)分泌有關(guān)系，如果甲狀腺缺乏，也會(huì)引起脫發(fā)現(xiàn)象。

5、免疫功能障礙。臨床上發(fā)現(xiàn)，紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常伴有脫發(fā)。

 6、病灶感染。由于真菌、細(xì)菌及病毒引起感染，可導(dǎo)致局部血管發(fā)生血栓或小血管炎，而使其支配范圍的頭發(fā)，由于血液供應(yīng)受到障礙而產(chǎn)生脫發(fā)。

7、飲食不當(dāng)及脂肪代謝紊亂。有些男青年過(guò)分喜歡食肉、酗酒，當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時(shí)可使皮脂過(guò)多，從而影響毛囊的血液供應(yīng)。阻礙頭發(fā)的正常生長(zhǎng)而致頭發(fā)脫落。

8、血虛腎虧。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脫發(fā)乃血虛腎虧之故。特別是當(dāng)精神壓力過(guò)大時(shí)也是可以出現(xiàn)的。

9、頭發(fā)受損。長(zhǎng)期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。此外，經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗 、電熱器燙發(fā)，也會(huì)造成脫發(fā)

10、天氣原因。秋冬季空氣干燥，頭發(fā)也會(huì)因干燥而極易斷裂。

二、青春期女生掉頭發(fā)怎么護(hù)理

1、由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。

2、選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)精可以保護(hù)發(fā)絲，讓頭發(fā)不會(huì)糾結(jié)毛躁，并在洗發(fā)后加上潤(rùn)絲精使頭發(fā)較柔順好梳理，也能改善每次洗發(fā)就掉一大搓頭發(fā)的情形。

3、保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發(fā)健康的好方法。當(dāng)然，維持身體健康以及不要過(guò)度勞累是很重要的。

4、經(jīng)常掉頭發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。可以多吃鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補(bǔ)充植物蛋白。

5、多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進(jìn)生發(fā)，常吃芹菜、香菜、西蘭花防掉頭發(fā)。

6、可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

本文介紹了青春期女生掉頭啊的具體原因，也介紹了青春期女生掉頭發(fā)應(yīng)該怎么辦。如果你是一名青春期的女生，出現(xiàn)了掉頭發(fā)的情況，那么你一定非常焦急，所以你有必要尋找一下自己掉頭發(fā)的原因，采取措施來(lái)積極應(yīng)對(duì)才好哦。