經常聽見老一輩說用姜擦頭皮會有好處，到底是不是真的呢？生姜性溫，能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強。當生姜外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，而血液則是頭發生長的關鍵之一。

生姜摸頭皮在一定程度上改善頭發的生長，特別是精神性脫發和腎虛性脫發的人，效果非常明顯。那么，生姜擦頭皮要注意什么呢？

姜擦頭皮確實可以解決一些脫發問題，但是這并不意味著所有的脫發都可以用生姜擦頭皮來治療。有些類型的脫發不是血液循環的原因，這種情況下用生姜擦頭皮可能起不到任何作用，還容易過度刺激頭皮。此外，并不是每個人都適合用生姜擦頭皮，因為有些人可以無法忍受生姜強烈的刺激性，甚至可能出現過敏的反應，如果是這種情況，可以將生姜泡水，用生姜水洗頭，也能起到不錯的效果。

生姜對于脫發有一定的治療作用，因此，對于有脫發現象的朋友，可以試試這種偏方，長期的堅持使用，則可以有效的緩解。那么生姜生發的方法是怎樣呢？

1、用沒有干的姜切成一片一片的，然后用來擦脫發的地方，這樣每一次持續20分鐘，則每天進行一兩次，則一周為一個療程，效果是很不錯的。但是需要注意的是：對于生姜不要切好了備用，一定要邊切邊用，這樣才可以有更好的效果的。

2、枸杞和生姜放在一起，用少量的水去煮，接著用煮出來的水摸在干凈的頭發上，這樣讓其自然的晾干，則在半天之后洗干凈，持續一個月，則就會有效果的。溫馨提示：如果在這水里面放上一些鹽，則還可以有效的去除頭屑。

3、洗頭的時候要用溫水，在燒洗頭的水之時，可以放進幾片生姜，也可以放在熱水瓶里面讓生姜泡著，在洗頭的時候拿出來用，則就可以減少脫發的現象的發生，在洗頭之后，也會感覺很輕松的。

脫發會帶來一定的心理壓力，大家也不必太過擔憂。要想擺脫脫發的尷尬，可以嘗試一下生姜生發的方法。另外，還要注意頭發的清潔和護理，減少燙染頭發的次數，盡量避免使用吹風機。