脫發(fā)是一件非常煩惱的事情，如果是因為腎虛而脫發(fā)更新難以啟齒，在家里的時候，到處看到自己掉落的頭發(fā)，心情也非常不好，那么腎虛脫發(fā)有一些什么樣的癥狀呢？應該怎么治療？今天小編就來和大家說一說。

腎虛脫發(fā)癥狀

1、傳統(tǒng)醫(yī)學認為,“腎藏精,其華在發(fā),腎氣衰,發(fā)脫落,發(fā)早白”,“發(fā)為血之余”;“肝藏血”,精血同源相互轉化,所以頭發(fā)生長的好壞與肝腎和氣血有直接的關系,脫發(fā)患者多是肝腎兩虛,氣血虧虛。

2、肝腎不足,則精不化血,血不養(yǎng)發(fā),發(fā)無生長之源,毛根空虛而脫落;氣血虛損,不能榮養(yǎng)全身,則可出現衰老現象,表現在外部可見脫發(fā);突發(fā)的精神刺激或長期的精神壓力也會造成氣血肝腎虧虛而致早禿、脫發(fā)、斑禿等。

3、女性腎氣最盛的時期是22歲左右,25歲之后,就開始漸漸衰退。中醫(yī)上說“腎主水,其華在發(fā)”,腎臟的功能好壞表現在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人常常頭皮泛油光,且頭發(fā)易斷并且沒有光澤,容易出現脫發(fā)現象。

脫發(fā)怎么治療比較好

1、節(jié)制飲酒。白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應適量,每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

2、勤洗發(fā)。洗頭的間隔最好是2—5天,洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

3、戒煙。吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。

4、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃谷物,水果。例如蔬菜攝入量減少的話,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質量。

以上就是關于腎虛脫發(fā)的癥狀以及其一些治療建議啦，當我們發(fā)現有以上所述癥狀的時候，最好直接到專業(yè)的醫(yī)院進行檢查，切勿聽信謠言偏方。最好平時吃多一些補腎的食物，例如韭菜等等