精油，指的是從植物體內(nèi)提取出來(lái)的一種物質(zhì)，通常應(yīng)用在女性護(hù)膚領(lǐng)域。不少人喜歡定期前往美容護(hù)理中心進(jìn)行一次精油開(kāi)背，不僅能夠護(hù)理皮膚，還能夠舒緩壓力。可是并不是每一家護(hù)理中心的精油開(kāi)背手法都是正確的，正確的精油開(kāi)背手法應(yīng)該是怎樣的呢？

精油開(kāi)背手法

1.上油，分三步。

2.大拇指走S步，劃膀胱筋，包至風(fēng)池，滑大板筋，排至手臂。

3.手掌服貼，四手指力劃膀胱筋，包至風(fēng)池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。

4.手橫放，四指劃膀胱筋，包至風(fēng)池，劃大板筋，排至手臂。

5.兩手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。（大拇指按膀胱筋至腰部，雙手掌劃按腰部）

6.手背按壓膀胱筋，甩至風(fēng)池，滑大板筋，排至手臂。

精油開(kāi)背的作用

一、舒緩壓力

精油開(kāi)背是按摩以及精油的結(jié)合體，按摩不僅能夠最大度放松肌肉，精油特有的香味也能夠進(jìn)入腦葉系統(tǒng)，在大腦中產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)，舒緩緊張、抑郁的情緒。

二、加速排毒

精油相對(duì)于其他護(hù)理材料來(lái)說(shuō)，更具有排毒的功效。精油開(kāi)背利用精油具有的高滲透力，并且配合按摩手法讓精油能夠快速滲透入毛細(xì)淋巴管、毛細(xì)血管，加快人體循環(huán)的同時(shí)也能夠加快毒素的排出。

三、減肥瘦身

之所以許多減肥人士都會(huì)定期進(jìn)行精油開(kāi)背，是因?yàn)?/span>通過(guò)開(kāi)背按摩能夠讓精油快速滲入肌膚深層，消除堆積的毒素，加快分解脂肪，排出多余的水分，有效緊致肌膚。

想要精油開(kāi)背真正有效，掌握正確的手法是十分有必要的。市面上一些低質(zhì)量的美容護(hù)理中心，用著劣質(zhì)的精油以及不正宗的手法，消費(fèi)者往往感受不到精油開(kāi)背帶來(lái)的真正好處。因此想要舒緩壓力、保養(yǎng)皮膚，我們還是應(yīng)該選擇更加有質(zhì)量的護(hù)理中心。