人體需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素有很多，但是不少朋友的飲食結(jié)構(gòu)不是很合理，容易導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，比如缺乏維生素a是很多朋友都存在的一種情況，想要知道自己是否缺乏這種維生素，可以通過相關(guān)的癥狀來判斷。那么，缺乏維生素a的癥狀有哪些呢？

1、暗適應(yīng)能力下降和夜盲癥

維生素a缺乏早期或輕微病變主要表現(xiàn)為暗適應(yīng)能力下降，如從光線明亮處到光線暗處時(shí)，需要比正常人更長(zhǎng)時(shí)間才能看清東西，進(jìn)一步發(fā)展可導(dǎo)致夜盲癥。補(bǔ)充維生素a后，癥狀很快消失。

2、干眼病和失明

眼睛對(duì)維生素a缺乏最敏感。維生素a缺乏，淚腺管上皮細(xì)胞過多角化，阻塞淚管，沼液不能正常分泌，眼睛因缺乏淚液潤(rùn)滑而發(fā)干;同時(shí)，結(jié)膜和角膜上皮細(xì)胞干燥和退化，引起眼部不適、發(fā)干，有燒灼感，畏光、流淚等干眼病癥狀。嚴(yán)重時(shí)淚腺不分泌淚液，角膜軟化、潰瘍、穿孔，導(dǎo)致失明。

兒童維生累a缺乏最重要的臨床體征是眼結(jié)膜畢脫氏斑，其為脫落細(xì)胞的白色泡沫狀聚積物，是正常結(jié)膜上皮細(xì)胞和杯狀細(xì)胞被角化細(xì)胞取代的結(jié)果。

3、毛囊角化病

維生素a缺乏導(dǎo)致皮脂腺和汗腺上皮細(xì)胞過度角化，出現(xiàn)皮膚干燥、痞癢、脫皮、皺紋如魚鱗，毛囊角化過度導(dǎo)致毛囊丘疹和毛發(fā)脫落。毛囊丘疹以上管后側(cè)與大腿前外側(cè)最早出現(xiàn)，丘疹如針頭大小，呈圓形或橢圓形，堅(jiān)實(shí)而干燥，各個(gè)獨(dú)立而不融合，族集排列如雞皮，常無自覺癥狀。呼吸道或消化道上皮貉膜因角化受損，容易受細(xì)菌和病毒的感染，反復(fù)發(fā)生呼吸炎癥和腹瀉，嚴(yán)重時(shí)可引起死亡。兒童和老人是維生家a缺乏的高發(fā)人群，應(yīng)給予足夠的重視。

4、其他

維生素a缺乏還導(dǎo)致兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，骨傷和牙齒生長(zhǎng)不良，免疫功能低下等。

總的來說，人體缺乏維生素a之后，身體就會(huì)出現(xiàn)了一些比較明顯的癥狀，比如暗適應(yīng)能力下降和夜盲癥、干眼病和失明、毛囊角化病以及其它的一些癥狀，相信大家看了上面的介紹之后，已經(jīng)知道缺乏維生素a之后會(huì)有哪些癥狀了。