孩子到了4歲，就需要與家長分開睡，對于這一行為，有些孩子時(shí)相當(dāng)拒絕的，尤其是平時(shí)總愛黏著媽媽的孩子們。那么，怎么才能讓4歲寶寶成功的實(shí)現(xiàn)分床睡呢？

4歲寶寶分床睡的技巧

1、做好心理暗示

在寶寶3、4歲的時(shí)候，就開始給寶寶一些暗示，把分床描繪成一件很光榮、值得慶祝的事情。比如：“寶寶，你現(xiàn)在也算長大啦!為了表示慶賀，你將要擁有一張精美小床啦!媽媽還挺羨慕你的呢!” 平時(shí)給寶寶讀繪本、講故事的時(shí)候，盡量選擇一些跟獨(dú)立、分床相關(guān)的內(nèi)容。

2、精心布置小床

小床買來后，跟寶寶一起，把小床布置得精美舒適，這樣才能對寶寶有足夠的吸引力。 不用急著跟寶寶分房，先讓他在爸爸媽媽臥室適應(yīng)一段時(shí)間，可以跟寶寶說明：“這么精美的小床，要不就擺在媽媽的大床旁邊吧，這樣?jì)寢屢材芏嗫磶籽?”

3、過渡要自然

爸爸媽媽平時(shí)提到分床時(shí)，語氣隨意一點(diǎn)，不要讓孩子覺得緊張。另外，孩子的睡前故事環(huán)節(jié)要漸漸轉(zhuǎn)移到小床上，爭取能在小床上把孩子哄睡。

4、鼓勵和贊美

當(dāng)孩子成功在小床入睡后，其二天早晨別忘了給孩子一些鼓勵，讓他知道，一個(gè)人在小床上睡是件很了不起的事。 還可以跟孩子約定好，比如在小床上睡一晚可以得到一個(gè)小獎勵，連續(xù)睡3晚可以得到一個(gè)大獎勵等等。

5、克服恐懼

寶寶不愿意分床或者分房，多是因?yàn)楹ε拢吘箘赢嬈㈦娪袄锏墓治镄蜗筮€是挺多的，會給孩子一些心理壓力。

給孩子分床睡，可以防止爸爸媽媽晚上睡覺翻身或者蹬腿傷到寶寶，更重要的是能夠幫助培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立意識，讓寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力得到增強(qiáng)。