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兩歲寶寶食譜做法大全

兩歲寶寶食譜做法大全

兩歲的寶寶已經可以吃所有的食物了,因為牙齒已經長出,消化系統也變得越來越強大,已經完全不是只能吃母乳或者是奶粉的時候了。那么兩歲寶寶食譜做法有哪些呢?

一、火腿土豆泥

材料:土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯匙、鹽1/2湯匙。

做法:

1、土豆切成滾刀塊,放入加鹽的沸水中,加蓋中火煮20分鐘至軟爛,撈起過冷。

2、土豆置入大碗內,灑入半湯匙鹽攪拌均勻,用勺子將土豆做成泥狀。

3、火腿切成片,再切成條,最后切成小丁待用。

4、燒熱2湯匙黃油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香氣四溢。

5、倒入土豆泥,與火腿丁一同拌炒均勻,即可上碟。

二、2歲寶寶春季食譜

早餐:雞蛋軟餅 25克 大米紅豆粥 25-50克

中餐: 燴油菜豆腐 軟飯 50克

午點: 山藥薏豆腐 50克

晚餐: 豬肉菠菜餡水餃 50克

三、2歲寶寶夏季食譜

早餐: 兩澀卷 25克 牛奶 100毫升

中餐: 香菇炒菜花、黃瓜湯 軟飯 25克

午點: 大米綠豆稀粥 50克

晚餐: 西紅柿雞蛋鹵面 50克

四、2歲寶寶秋季食譜

早餐:蛋羹 25克 果醬面卷 25克

中餐: 香菇炒豆腐末軟飯 50克

午點: 糯米藕

晚餐: 豬肉冬瓜餡小餃子 25克 小米粥25-50克

五、2歲寶寶冬季食譜

早餐:千層餅25克 豆漿100-150克

中餐: 魚肉蛋羹 軟飯 50克

午點: 紅豆粥 50克

晚餐: 豬肉白菜包子 50克 蘿卜湯

兩歲的寶寶可以吃的東西有很多,媽媽們給兩歲的寶寶制作食物不僅僅需要營養,而且需要美味,需要好消化,因為畢竟小孩子的消化系統還是比較弱一些的。本文所講的這些食物媽媽們可以制作給寶寶吃哦。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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