女性天生的任務就是要生兒育女。女性到了一定的年齡之后就擁有了生育能力，如果在排卵期內有性生活就可能會懷孕。所以測算排卵期對女性來說非常重要，如果想要生育那么就在排卵期同房，如果不想懷孕那么就需要在排卵期避孕。那么排卵期怎么算最準確呢？

按月經周期怎樣算排卵期

每個人的月經周期長短不一樣，從月經結束到排卵的期間稱為“濾泡期”，也就是卵泡在長大成熟，成熟了的那一顆卵（有人甚至有時會排兩顆以上）就會排出來，從排卵之后到下次月經來的期間為“黃體期”。濾泡期的長短不一，也就是每個人卵子所需的成熟時間不同，黃體期則一般為14天，黃體素會促進子宮內膜增厚，然后受精卵才能著床，因此黃體期太短或太長都不容易懷孕。

因此，一般來說，排卵之后的14天黃體期結束后就會來月經，不然就可能是激素方面的問題，也可能是其他因素，最好是去看一下醫生。

所以可以推出一個按月經周期來推算排卵期的公式：排卵日=本次月經日+（月經周期日數-14日）

如果你的月經周期是28天，那這一次月經結束之后的第14天左右差不多就是你的排卵日，排卵之后的14天則是下次月經來潮。若月經周期是40天，那排卵日會是這次月經結束之后的第26天左右。

所以排卵日的計算并不是從這一次月經算起的第14天喔，除非你的月經周期剛好是28天！而是要從根據月經周期的日數推算下次月經，接著再從下次月經日往前推回14天才是排卵日。不過以上都是最普遍的情況，也有人是比較特別不一樣但也還是可以受孕，那不管怎么說，就是要明白自己身體的狀況，知己知彼百戰百勝嘛！

此外，卵子可以存活1-2天，精子可以存活3天，所以說，排卵日的前后三天成功受孕的可能性比較高，在備孕期的朋友們要在這幾天好好努力哦！

另外還有一種排卵期的算法是排卵日—5天或排卵日+3天（或+4天），這就是把范圍擴大一點，畢竟身體并不總是那么準時的，想要盡快好孕的朋友有時間有體力就多努力一點也無妨哦！

通過本文的介紹女性朋友們是不是已經學會了如何測算自己的排卵期了呢？其實了解自己的排卵期對女性來說是非常重要的，女性朋友一定要學會才行哦。