怎么判斷寶寶過重
“米其林”寶寶十分可愛，但他經(jīng)常拖著肥肥的身子玩耍，小腿就可憐了。其實寶寶并不是越胖越好，過于肥胖會使寶寶走路比同齡寶寶晚，而且還容易造成弓形腿、平足。那怎么才知道寶寶過胖了？寶寶肥胖又該怎么辦呢？一起看看。
怎么判斷寶寶過重
媽媽想要知道寶寶是不是過重其實很簡單，你只需和同年齡的寶寶比一比就立刻知道了！瞧，大家排排站時，他卻比其他寶寶大一圈，這樣你就要留心了。另外，寶寶現(xiàn)在體重超過10公斤，每周體重增長超過140克，也要特別注意。
PS：判斷各階段的寶寶體重是否超標(biāo)，需要根據(jù)身高體重標(biāo)準(zhǔn)，可別只看體重而忽略了身高哦！另外，有些寶寶肥胖可能是遺傳導(dǎo)致的。如果你和老公都很胖，你們的寶寶有可能也胖乎乎地，要注意為寶寶控制體重哦。
3個小妙招拯救胖寶寶
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
寶寶是不需要減肥的，你不要試圖控制他的飲食。你要做的是調(diào)整他的飲食結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)他規(guī)律進食，不偏食、不挑食。在今后的寶寶輔食中，你可以增加蔬菜、魚、豆腐等高蛋白、低熱量的食物。
2、增加運動量
如果寶寶是自身消化導(dǎo)致的肥胖，你就應(yīng)該增加他的運動量了。你可以為寶寶做被動操、讓他多爬行，慢慢地，他的體重就會變得正常。
3、多喝白開水
平時你要多給寶寶喝白開水，這樣能促進體液循環(huán)，刺激消化。你堅持一段時間，就會發(fā)現(xiàn)寶寶的體重悄悄地恢復(fù)正常了。
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