最近ITC班來了一個M小朋友，胖嘟嘟很可愛，能夠在教室里面自由的工作。可是老師最近觀察到，在加餐環節，對于M小朋友是一個很大的挑戰。他一直看著放在餐具里的食物，卻不知道自己吃，如果食物稍微有些硬度，他就會立馬吐出來，杯子里的米漿似乎也不知道該如何操作。

經過和媽媽的溝通，我們了解到，M小朋友在家吃飯也是一個特別痛苦的過程：每每放到餐椅上，就一直在掙扎，而且在家里一直都是由阿姨來喂，旁邊要有大人在唱歌、放手機視頻等等方式進行逗引。家長也感覺很累，但同時也很矛盾，擔心孩子不吃飯餓壞了身體，不知道怎么正確處理吃飯的問題。

如何打造就餐環境？

對于寶寶吃飯的問題，應該是所有家長們密切關注的事情，可是如何培養寶寶們正確進餐的習慣，并不是所有家長們都知道如何操作的。現在，我們就來探討一下這個事情。覓食行為是所有動物的本能（包括我們人類），我們盡量做到的是給寶寶們制造一些饑餓感，而不是一直不停地往寶寶的嘴里塞東西，當寶寶餓了想吃東西的時候，我們就可以給孩子們提供一個合適的進餐環境了。如何準備一個合適的進餐環境呢，可以試試這樣做：

首先，先要給寶寶找到一個固定進餐的位置（看寶寶的年齡，選擇合適的餐椅）；

其次，給寶寶放上一個舒適的音樂，讓他能在一個放松的環境下進食；

第三，給寶寶合適的餐具和適量的食物，讓寶寶自己進行（小寶寶可以用手抓、大寶寶可以嘗試用勺子或是叉子等餐具）。

每次都是這樣的流程，寶寶們就會接受輕松的進餐啦。如果寶寶吃的到處都是，我們成人也不要過分的擔心，也不要因為寶寶弄得亂七八糟臟兮兮而停止寶寶自己進餐的行為。如果做到以上幾點，相信每位家長都不會因為寶寶吃飯的事情而頭痛啦！