有孩子的寶媽們最多的抱怨就是睡眠不足，寶寶睡覺為什么總是和我們是顛倒的，而且總是起來喝夜奶呢？其實寶寶喝夜奶不僅僅會嚴重影響到寶媽們的睡眠和身體，其實對寶寶也是不好的。那么幾個月可以戒掉夜奶？

幾個月可以戒掉夜奶

部分的寶寶約在4-6個月左右，白天喝的奶的熱量，足夠支撐晚上5-6小時的睡眠，一般在4-6個月之間可以開始戒。白天喂奶時也要注意環境的安靜、減少干擾，有些寶寶白天喝奶喝的不專心、喝不夠，(有時是真的、有時候是寶寶以為自己喝不夠)就容易在夜晚討奶。另外注意寶寶的嗜睡前兆，不要等寶寶過度疲累時才睡覺。培養固定的時間睡覺，因為有時候太累寶寶反而會更歡。

戒夜奶的方法

1、嬰兒的飲奶與成年人吃飯一樣，也是有習慣性的，對于5-6月以上的嬰兒，如果生長發育達標，就應該考慮戒掉夜奶習慣。因為夜奶一旦形成，很難去除，且夜奶對于寶寶生長發育也有不利的方面如容易加重腸胃的負擔,引起消化吸收方面的障礙、齲齒等問題，所以要在早期使嬰兒擺脫夜間飲奶的習慣，逐漸形成正常的習慣。

2、改變嬰兒夜間飲奶習慣的方法是把最后飲奶的時間推遲使他最后一次飲奶盡量喂飽，母乳喂養的，因為定時間喂養，母乳的量可能不夠，所以晚間吃不飽，晚間饑餓時再次飲奶，此時，最后一次哺乳時，加一點牛奶時可取的。

3、部分寶寶感覺不餓的情形下,吃夜奶只是習慣問題，有時媽媽只要拍拍、哄哄寶寶，或者給寶寶喝幾口溫開水或者是撫奶嘴后又會入睡。

4、對于反復夜奶的嬰兒，戒夜奶不可能短時間內戒掉，媽媽需要耐心，可以慢慢拉長夜奶的間隔時間,比如原本半夜3點要喝的，往后延半小時，隔天再延半小時，慢慢地拉到早上6-7點，寶寶就可以慢慢睡過夜。

5、還有就是戒夜奶，需要媽媽“狠點心”，不能寶寶一哭就給吃，要試著堅決不給寶寶喂奶，堅持一兩日看看。

以上就是幾個月可以戒掉夜奶的詳細內容，看完這篇文章后，相信很多寶媽對寶寶喝夜奶也有個全新的認識了。其實這個不難理解，很多寶媽都有一樣的困擾，寶寶總是晚上喝夜奶所以潛意識里認為這樣的寶寶才是正常的，我們人體大家都知道晚上11點是肝臟排毒的時候，如果沒有休息好，排毒功效就會大打折扣。