月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，育齡婦女每隔一個(gè)月左右的周期，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。

月經(jīng)量少顏色黑可能是經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)或者婦科炎癥所致，由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞，所以看上去顏色發(fā)暗，不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅，并且在月經(jīng)血中還摻雜著一些小薄碎片。

月經(jīng)血比較少，在子宮陰道停留的時(shí)間一長(zhǎng)，顏色就更加發(fā)暗。那么，月經(jīng)量少顏色黑怎么辦？

婦科專家表示，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)量少顏色發(fā)黑時(shí)，女性朋友是非常擔(dān)心的，一般此情況的發(fā)生，其實(shí)是月經(jīng)呈黑色是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長(zhǎng)所致。而月經(jīng)量少是指月經(jīng)來(lái)潮時(shí)經(jīng)量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

所以專家建議，發(fā)生此現(xiàn)象的女性朋友應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，一般情況下引起女性月經(jīng)不調(diào)的疾病見(jiàn)于卵巢疾病和宮頸疾病，月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

引起月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量少顏色發(fā)黑的原因有兩大類：

1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良，顱內(nèi)疾患，其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等，肝臟疾患，血液疾患等。使用治療精神病的藥物，內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)量少發(fā)黑怎么調(diào)理：

1、月經(jīng)量少發(fā)黑需要避免寒涼

專家解釋說(shuō)，如果女性經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量少發(fā)黑的情況，多半是她身體本身就是寒性體質(zhì)，寒性體質(zhì)的人更容易出現(xiàn)行經(jīng)不暢和痛經(jīng)的情況，這是因?yàn)轶w質(zhì)偏寒的人，經(jīng)血在體內(nèi)不容易排出，淤積到宮腔，時(shí)間長(zhǎng)了就成了黑色的，再得不到排出就成為血塊了。這種體質(zhì)的女性在經(jīng)期要格外注意自身的保暖和保健，避免吃一些寒涼的食物和接觸寒涼，尤其是肚子不能著涼。在平時(shí)也需要適當(dāng)吃一些溫性的水果和食物，來(lái)驅(qū)走體內(nèi)的寒氣。

2、月經(jīng)量少發(fā)黑補(bǔ)血也關(guān)鍵

月經(jīng)量少，是指月經(jīng)比平常人要少，這多是由于氣血虛弱和陰氣不足等引起的，因此在平時(shí)要注意各方面的問(wèn)題，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)補(bǔ)血以及進(jìn)補(bǔ)一些滋陰的食物也是可以的。氣血虛弱的人在月經(jīng)期間可以多休息，喝一些紅糖水等，或者是在月經(jīng)來(lái)臨前幾天吃一些紅棗粥等。這樣都有利于益氣補(bǔ)血，對(duì)緩解月經(jīng)期量少也是個(gè)辦法，但是從長(zhǎng)久來(lái)說(shuō)，改變自身體質(zhì)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌才是最重要的。