頭痛是人類的頭號天敵，頭痛的時候讓人哭天搶地。頭痛病因有好多種，感冒的時候會有頭痛、中暑會頭痛、腦部疾病也會頭痛。簡而言之頭痛每個人都體驗過。孕婦也不例外，今天來學習一下懷孕4個月頭痛的厲害怎么回事這個問題。

懷孕4個月頭痛的厲害怎么回事

由于孕期體內激素的變化、精神壓力增大、不斷增加的勞累感、睡眠質量不佳都會造成頭痛。如果存在有偏頭痛，還要考慮可能存在的血壓的升高。此外如果突然出現(xiàn)頭痛，還要考慮子癇的可能性。頭痛厲害的時候可以適當?shù)淖鲆幌骂^部的按摩，穴位按摩，緩解一下癥狀。

怎么緩解頭痛

1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。

2、躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

3、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉動按摩。

4、飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

5、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

綜上所述就是對于懷孕4個月頭痛的厲害這個問題的一些認識和見解，希望對大家有幫助。懷孕的時候由于體內激素的變化會有各種不適反應，頭痛只是一種現(xiàn)象，有可能會掩蓋一些疾病，建議懷孕的時候要按時產檢，要是頭痛一直不能緩解，最好去就醫(yī)。