青口對于我們人體的好處非常的多，我們用青口肉做成的菜是有一定的養生作用和保健功效的，里面含有豐富的蛋白質和微量元素，而且里面的脂肪很少，常吃青口可以補充我們的精血，治療疲勞。

青口貝味咸、性溫，無毒，入肝、腎經。可補腎益精、調肝養血、消癭瘤、調經血、降血壓之功效；用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等癥。

適宜中老年人體質虛弱，氣血不足，營養不良之人食用。

適宜高血壓病，動脈硬化，耳鳴眩暈之人食用；適宜腎虛之人腰痛，陽痿，盜汗，小便余瀝，婦女白帶多者食用。

適宜患有癭瘤(甲狀腺腫)，疝瘕者食用。

椰汁促進新陳代謝，避免黑斑、雀斑生產，使肌膚美白；幫助提高人體消化、吸收能力。 促進微血管血液循環，延緩衰老；幫助清除積累的氧自由基，使皮膚更細膩、富有彈性；有助于推遲女性更年期，改善性欲，提高性生產質量。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消署、生津止渴的功效。椰汁還有強心、利尿、驅蟲、止嘔止瀉的功效。

但是體內熱盛的人不宜常喝椰汁。如果你長期睡眠不佳，愛吃煎炸食物，容易發脾氣或口干舌燥的話，切記不要多喝椰子汁。凡大便清泄者忌食椰肉；同時病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。