田雞的營養十分豐富。田雞含有豐富的蛋白質、糖類和少量脂肪和大量水分，以及鈣和磷、鋅、硒等微量元素，并含有維生素E等抗氧化物。而這些成分的構成，使得田雞成為一種營養價值很高的食材，食用對人體大有好處哦。

田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，這有利于青少年的生長發育和改善更年期骨質疏松。同時，田雞中含有鋅、硒等微量元素，并含有維生素E等抗氧化物，能促進人體新陳代謝，延緩人體衰老，潤澤肌膚，還有防癌、抗癌的功效哦。所以田雞是大補元氣、治脾虛的營養食品，具有補虛、強精、退熱的功能。