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龍利魚(yú)怎么做好吃

龍利魚(yú)怎么做好吃

龍利魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,而且口感爽滑,既適合清蒸也適合紅燒。龍利魚(yú)越大肉越嫩,肉細(xì)嫩厚實(shí)、無(wú)肌間刺,味鮮美。常用燒、爆、清蒸、燉湯等方法成菜,也可制肉丸、肉餡等。那么龍利魚(yú)怎么做好吃呢?

香煎龍利魚(yú)

食材:龍利魚(yú)1000克、50克姜絲、30克蒜米、50克香蔥、20克黃酒、20克白糖、2勺生抽、5克鹽、一勺油。

做法:

1、1000克鮮活的龍利魚(yú)清洗干凈。

2、加入50克姜絲、30克蒜米、50克香蔥、20克黃酒、20克白糖、2勺生抽、5克鹽,碼味2個(gè)小時(shí)。

3、燒熱鍋?zhàn)樱右簧子停淮畏湃脘仢M(mǎn)鍋?zhàn)拥聂~(yú),不要重疊,中火煎5分鐘。

4、翻一面,再煎3~4分鐘。

5、所有的魚(yú)分別煎好后,根據(jù)個(gè)人口味灑上甜醋姜絲、泡辣椒。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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