哪些人不宜吃干羅漢果呢?其實一般人群都可以吃干羅漢果,但是體質寒涼的人就要注意少吃或不吃干羅漢果。由于羅漢果甘、酸,性涼,女性在經期間要少吃或不吃干羅漢果最好。此外,還有以下人群不宜吃干羅漢果:
1、羅漢果有通便作用,腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果,以免造成腹瀉等問題。
2、夢遺、夜尿者忌食干羅漢果。
3、對于體質極其敏感、寒涼的人來說,就不要吃干羅漢果了。建議先找中醫或者營養師,通過飲食的方法,把體質調整好。
4、給小孩食用羅漢果,謹記量不能過多。建議是成人用量的一半。
5、短期內食用干羅漢果無妨,長期食用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應。