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清炒荷蘭豆的食用功效

清炒荷蘭豆的食用功效

荷蘭豆又稱豌豆和麥豆,是家常菜中的一種。當然,荷蘭豆不僅是因為好吃才被人們所喜愛的,荷蘭豆的功效與作用在蔬菜類中尤為突出,這一點大家不容忽視。

荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用,是西方國家主要食用蔬菜品種之一。由于其營養價值高,風味鮮美,并具有延緩衰老、美容保健功能,深受人們的喜愛。食用荷蘭豆,可以益脾和胃、生津止渴、和中下氣,還具有除呃逆、通利小便的功效。同時,荷蘭豆對對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、煩熱口渴均有療效。對媽媽而言,吃一些荷蘭豆可以緩解產后乳汁不下的哦。可以說,荷蘭豆的食用功效很多,大家都可以選擇食用,均衡營養,強身健體。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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