黑瓜子營(yíng)養(yǎng)豐富，包含蛋白質(zhì) 、脂肪、維生素、淀粉等營(yíng)養(yǎng)成份，平時(shí)多吃點(diǎn)，對(duì)與我們的健康是很有好處的。而且黑南瓜子也是一種歷史記載的中藥材，擁有其對(duì)人體有益的特有功效與作用，接下來(lái)就讓小編介紹一下南瓜子仁的功效與作用吧。

1. 南瓜子仁具有很好的殺滅血吸蟲(chóng)幼蟲(chóng)的作用，能有效的減少體內(nèi)的血吸蟲(chóng)，對(duì)于血吸蟲(chóng)病也有一定的治療作用。

2、南瓜子仁能夠滋養(yǎng)牙齦，也能促進(jìn)膽汁分泌加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，保護(hù)胃粘膜，幫助消化。

3、南瓜子仁治療失眠，增強(qiáng)記憶力，也能預(yù)防偏頭痛，對(duì)治療頭痛具有很好的治療效果。

4、美國(guó)研究表明，每天吃上大約50克的南瓜子仁，可有效地防治前列腺疾病，因?yàn)槟瞎献尤矢缓舅幔墒骨傲邢俦３至己霉δ埽凰幕钚猿煞挚上傲邢傺壮跗诘哪[脹，也有預(yù)防前列腺癌的作用。

5、南瓜子仁含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

6、南瓜子仁在人體的新陳代謝很活躍，對(duì)高血脂癥、高膽固醇癥和防止血栓形成以及抗機(jī)體氧化均有預(yù)防作用。同時(shí)有預(yù)防緩解靜止性心絞痛，防治糖尿病，降低血糖的作用。