永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

花椰菜的做法

花椰菜的做法

花椰菜屬常見的家常菜,大多數人經常吃,但是你真的會做美味的花椰菜嗎?下面媽媽網就來介紹兩款花椰菜的做法,教大家如何做出美味的花椰菜。

一、腐乳花椰菜

材料:花椰菜、腐乳塊和汁、料酒、小辣椒、油、鹽

1、菜花掰開洗凈。細梗的部分稍微改刀也可以入菜,營養不浪費!

2、腐乳弄碎加少許汁兩大勺水攪勻備用。

3、鍋內入油燒熱,下入小辣椒熗鍋,再下入菜花,炒至變色,烹入料酒少許。

4、翻炒至料酒將近揮發,加入調好的腐乳汁,加少許鹽,繼續翻炒至汁水收濃即可出鍋。

5、出鍋后撒上熟芝麻和小香蔥也不錯!

二、香辣干鍋花椰菜

材料:花椰菜、五花肉、朝天椒、大蒜、蒜苗、料酒、香辣醬、生抽、糖、胡椒粉

1、花椰菜提前浸泡,洗凈,掰成小朵,鍋中加水燒開后,放1小勺鹽,將花椰菜放入汆燙2分鐘后撈出。

2、五花肉切成薄片備用(五花肉不好切,可以在冰箱先冷凍一小時再切)。蒜苗切段,大蒜頭切成片,朝天椒切小段備用。

3、鍋內倒油燒熱,把五花肉片放入煸炒至變色,將五花肉中的油煸炒出來,下入大蒜、辣椒、香辣醬煸炒出香味,再烹入少許料酒翻炒均勻。

4、加入汆燙過的花椰菜翻炒幾下,加入生抽、糖、胡椒粉開大火翻炒收汁。最后加入蒜苗(先放入蒜白部分)翻炒幾下,斷生就可以出鍋。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 国产全黄一级毛片 | 国产九色在线 | 成人激情在线 | 久久综合一区二区三区 | 国产成人综合久久亚洲精品 | 91视频麻豆 | 黄色美女网站免费 | 久国产精品久久精品国产四虎 | 97精品久久久久中文字幕 | 欧美激情视频在线观看一区二区三区 | 91精品国产福利尤物免费 | 99久久伊人一区二区yy5099 | 国产成人黄网址在线视频 | 小说区乱图片区 | 免费在线观看黄视频 | 草草视频免费在线观看 | 国产福利久久 | 久久久久综合中文字幕 | 国产亚洲精品福利片 | 四虎影免看黄 | 91福利国产在线观看一区二区 | 国产永久免费高清在线观看视频 | 一本色道久久综合狠狠躁 | 成 人 色综合 | 涩涩涩涩涩涩涩涩涩涩 | 亚洲一区二区中文字幕 | 色呦呦网 | 色成年激情久久综合 | 国产精品免费精品自在线观看 | 在线色视频网站 | 日韩一区二三区无 | 亚洲综合伊人色一区 | 成人深爱网 | 久久免费久久 | 久99久精品免费视频热77 | 55夜色66夜色国产精品站 | 欧美三级欧美成人高清www | 九色视频在线看 | 国产精品成人久久久 | 天天摸天天爽视频69视频 | 亚洲欧洲免费 |