永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

山藥薏米粥的營養價值

山藥薏米粥的營養價值

想不到一直被您忽視的如此其貌不揚的山藥薏米竟然有驚人的功效作用吧。兩種食材搭配,功效作用更顯著了。還有讓您更吃驚的,就是山藥薏米粥的營養價值。究竟山藥薏米粥有多驚人的營養價值?帶著這個疑問,跟媽網百科一起看下文。

據古籍記載,多食山藥有“聰耳明目”、“不饑延年,的功能,對人體健康有益,而民間也流傳山藥對于調理生理能力、病后虛弱體質、婦女產后調養。小孩強健體魄都有顯著效果,因而被稱為“食物藥”。

作為高營養食品,山藥中含有大量淀粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素等。其中重要的營養成分薯預皂。是合成女性荷爾蒙的先驅物質,有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質、消化酵紊等,可預防心血管脂肪沉積,有助于胃腸的消化吸收。

山藥更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用后就會產生飽脹感,從而控制進食欲望。其次,山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂。

薏米是禾本科植物薏苡的種仁。薏苡屬多年生植物,莖直立,葉披針形,它的子實卵形,白色或灰白色。薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”,在歐洲,它被稱為“生命健康之友”。薏米大多種于山地,武夷山地區就有著悠久的栽培歷史。古代人把薏米看做自然之珍品,用來祭祀,現代人把薏米視為營養豐富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可藥用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 伊人中文网 | 精品国产制服丝袜高跟 | 三级黄网站 | 2021国产麻豆剧传媒精品网站 | 亚欧精品一区二区三区四区 | 国产91视频观看 | 久久久久久91精品色婷婷 | 午夜色大片在线观看 | 91视频社区| 五月婷婷激情综合网 | 911国内自产亚洲第一 | 成人网在线免费观看 | 国内精品一区二区 | h亚洲 | 欧美激情亚洲激情 | 狠狠综合久久综合88亚洲日本 | 日韩片在线观看 | 国产 麻豆 欧美亚洲综合久久 | 伊人草草| 久热爱精品视频在线观看久爱 | 黄色国产在线观看 | 美女视频永久黄网站免费观看韩国 | 一区小说二区另类小说三区图 | 六月丁香婷婷激情 | 中文字幕精品一区二区日本 | 欧美另类极品videosbest视频 | 99视频精品免视3 | 日本在线视频免费观看 | 国产亚洲精品国产福利在线观看 | 91无套极品外围在线播放 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 亚洲美女一区 | 色人影院 | 亚洲黄色小视频 | 五月婷婷激情四射 | 男女爱爱爽爽福利免费视频 | 中文字幕一区二区三区四区五区 | 色婷婷综合久久久久中文一区二区 | 欧美精品视 | 亚洲国产天堂久久综合图区 | 国产成人一区二区三区在线视频 |