永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

薏米仁的做法

薏米仁的做法

薏米仁怎么做?薏米仁的做法有哪些?薏米仁可是有很多種做法哦,蒸或煮都可以,還能釀酒,而最常見的做法是熬粥。下面,媽網百科將為大家解答薏米仁的做法,一起來看看吧!

一、檸檬薏米仁水

材料:薏米仁適量、檸檬適量、水適量

做法:

1、首先把薏米仁放到水中浸泡3個小時。

2、準備鐵鍋,鍋中加水,水開后加入薏米仁煮開。

3、再轉小火熬制一個半小時,水的比例要比平時煮粥多一些。

4、等到把水熬到變成淡奶白色并有些黏稠時即可。

二、薏米仁紅棗山藥粥

材料:薏米仁100克、山藥 200克、糯米50克、紅棗14枚、枸杞適量

輔料:冰糖適量、水適量

做法:

1、將薏仁仁用水浸泡2個小時左右,紅棗也有水浸泡,糯米淘洗干凈,山藥去皮切塊;

2、鍋里放溫開水,把淘洗好的糯米、薏仁放進去,蓋上鍋蓋按煮飯鍵(家里的電飯鍋只有煮飯和保溫兩個鍵),煮到糯米和薏仁快要開花的時候,倒入切好的山藥;

3、山藥倒入后蓋鍋煮一會再放入紅棗,差不多快好的時候放入枸杞和冰糖。煮好后把掉電源,讓粥在電飯鍋中在悶一會,這樣味道會更好,粥也會變得更稠。

三、薏米仁綠豆百合湯

材料:薏米仁100克、綠豆100克、百合20克、清水適量

做法:

1、先將薏米仁和百合分別用水泡2個小時備用;

2、鍋中加清水,倒入薏米仁、綠豆和百合,大火煮開;

3、轉文火繼續煮約20分鐘,直到薏米仁和綠豆酥爛就可以了。

綠豆味甘性寒,入胃、心二經。入湯不僅清涼解渴,還有清熱解毒的功效。百合主要含生物素、秋水堿等多種生物堿和營養物質,有良好的營養滋補的功效,用百合做湯有潤肺、清心、調中的效果,可止咳、止血、開胃、安神。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 91精品免费高清在线 | 精品一区二区三区免费站 | 欧美日韩国产色综合一二三四 | 午夜免费的国产片在线观看 | 国内精品久久久久久久星辰影视 | 婷婷六月在线 | 国产日韩欧美综合一区二区三区 | 久久久久激情免费观看 | 免费国产怡红院在线观看 | 91伊人久久大香线蕉 | 亚洲国产精品久久 | 91精品视频免费 | 婷婷激情综合网 | 91高清视频在线 | 国产精品免费一区二区区 | 黄色短视频免费观看 | 欧美日韩国产在线观看一区二区三区 | 国产欧美日韩免费一区二区 | 中文在线不卡 | 欧美激情15p| 国产精品午夜高清在线观看 | 草久久久 | 五月六月丁香 | 97一本大道波多野吉衣 | 国产免费叼嘿在线观看 | 亚洲四区 | 国产亚洲漂亮白嫩美女在线 | 精品国产日韩久久亚洲 | 色多多www | 五月天堂婷婷 | 一级做a爰片久久毛片毛片 一级做a爰片久久毛片美女 | 日韩avav| 国产精品区一区二区免费 | 中文字幕一区二区三区乱码 | 91视频啪啪 | 免费超爽大片黄网站 | 天天舔天天干 | 成人免费视频在线观看 | 欧美狂野 | 一区二区三区精品视频 | 黄色片视频免费 |