永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

山藥和薏米的選購方法

山藥和薏米的選購方法

在烹調(diào)上,只有好的食材才能味道好的食品,當然,山藥薏米粥也不例外。那么,山藥和薏米的選購方法是怎樣的?

挑選山藥時,可遵循下面這幾個原則:1、掂重量。選山藥要掂重量,同樣直徑和長度的山藥,較重的更好,因為山藥越重,所含的黏液蛋白就越多,其營養(yǎng)成分就越高。2、看須毛。同一品種的山藥,須毛越多的越好。須毛多的山藥,口感佳,所含的山藥多糖更多,營養(yǎng)也更好。3、看橫切面。如果山藥橫切面的肉質(zhì)呈雪白色,帶有黏液,說明是新鮮的;若呈鐵銹般的黃色,則說明山藥已不新鮮,切勿購買。

至于薏米,選購時也應遵循以下原則:1、選有光澤的。選購薏米時,要注意選購有光澤的。因為有光澤的薏米顆粒飽滿,這代表薏米成熟得比較好,營養(yǎng)也較高。2、看薏米的顏色。好的薏米,其顏色一般呈白色或黃白色,色澤均勻,帶點粉性,非常好看。3、嘗薏米的味道。好的薏米,其味道甘甜或微甜,吃起來口感清淡。

那山藥薏米粥怎么做才好吃呢?

其做法如下:將做法:1、將100克的山藥洗凈,去皮,洗凈黏液,切成薄片;薏米60克、大米30克分別用清水淘洗干凈,其中薏米用溫水浸泡1小時。2、砂鍋置火上,加入適量的清水,水燒開后放入薏米和大米,大火煮開,然后加入山藥片,先以大火煮沸,再轉(zhuǎn)為小火熬制成稀粥,加入冰糖調(diào)味,燒煮片刻即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品成人网 | 91麻豆精品国产综合久久久 | 亚州毛色毛片免费观看 | 怡红院视频网 | 色偷偷成人 | 四虎免费最新在线永久 | 四虎影视在线永久免费看黄 | 怡红院免费全部视频在线视频 | 免费成年人在线观看视频 | 黄色色视频 | 国产激爽大片高清在线观看 | 成人午夜精品视频在线观看 | 精品久久久久久无码中文字幕 | 一二三区在线观看 | 国产日韩欧美91 | 日韩美女色高清在线看 | 日韩亚洲一区中文字幕在线 | 欧美日韩一区二区在线观看视频 | 午夜视频福利在线 | 日韩一区二区视频在线观看 | 久久久久亚洲 | 一级毛片免费不卡 | 黄视频在线免费 | 综合久久久久久久 | 精品国产96亚洲一区二区三区 | 日韩avav| 美女特级毛片 | 国产女同一区二区在线 | 亚洲成人高清 | 美女国产 | 怡红院美国十次成人影院 | 中文字幕日本精品一区二区三区 | 成人免费大片黄在线观看com | 一区二区三区在线播放 | 国产一区曰韩二区欧美三区 | 91视频专区 | 全黄三级| 欧美精品色视频 | 好吊妞视频一区二区 | 天天色天天干天天射 | 加勒比久久综合 |