永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

南瓜小米粥的做法

南瓜小米粥的做法

南瓜小米粥的做法簡單易學,即便是廚房新手也能輕松掌握!在煮粥的時候需要注意火候,材料盡量選取新鮮的,南瓜小米粥也不需要什么調味料,最多放些糖就夠了。南瓜本身有甜味,這一粥品也可以不用放糖,當然如果你喜歡偏甜的一定要放糖的話最好是放冰糖。另外,也可以根據自己喜好添加一些紅棗之類的食材,口感更豐富。

熬制南瓜小米粥所需的材料:小米一杯(電飯鍋自帶的量米杯),南瓜適量,冰糖適量

1、小米用水略沖洗一遍即可,加些水浸泡1小時;南瓜去瓤,切小塊。

2、浸泡過的小米、南瓜連水一同放入鍋中,再加適量水,根據自己的口味放入適量的冰糖。

3、大火燒開,撇去浮沫后轉小火煮1小時,熬至南瓜和小米充分融合即可關火。

注意,南瓜最好選用象腿南瓜(長形的那種),小米最好用沁州黃,這樣煮出的南瓜小米粥金黃、粘稠。水最好一次到位,不要中途加水,水量不要太多,這樣才能熬制出粘稠的粥,如果喜歡清水粥,那可以適量多放點水。另外,小米提前浸泡之后更加容易煮粘稠,沒時間的話不泡也可以,只是要適當延長煮的時間。小米最好是免洗的,如果不是,只要用水稍沖洗一遍即可,反復洗會損失其中的營養成分。如果南瓜切成小片或者是做成泥則不需要與小米同時下鍋,可以晚些下鍋,如果是塊狀最好和小米一起下鍋熬煮,這樣才能保證其熟透。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 亚洲国产中文字幕在线观看 | 99pao成人国产永久免费视频 | 亚洲精品美女久久久久网站 | a级精品国产片在线观看 | 久久免费公开视频 | 中文字幕亚洲一区二区va在线 | 四虎社区| 国产麻豆91欧美一区二区 | 国产精品久久久久久亚洲小说 | 91亚洲视频在线观看 | 精彩视频一区二区三区 | 91中文| 欧洲美女高清一级毛片 | 国产精品久久久久无码av | 国产91小视频在线观看 | 国产99视频精品免费视频7 | 日本vs欧美一区二区三区 | 中文字幕精品一区二区三区视频 | 亚洲图片欧美文学小说激情 | se色成人亚洲综合 | 亚洲黄色免费观看 | 久在线 | 成人久久网站 | 久久国产一区二区三区 | 国产精品视频一区二区三区小说 | 精品国产污网站在线观看15 | 国产成人激烈叫床声视频对白 | 日本在线观看www免费 | 成人福利免费观看体验区 | 久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊 | 91麻豆国产精品91久久久 | 免费四虎永久在线精品 | 免费激情片 | 久久久久久中文字幕 | 污视频在线看网站 | 成年人黄色网址 | 亚洲视频在线网站 | 国产福利视精品永久免费 | 一区二区国产在线播放 | 国产精品女人在线观看 | 国产精品亚洲国产 |