永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

燕麥片怎么做最好

燕麥片怎么做最好

燕麥片最常見的做法就是直接用開水泡著吃,這種吃法最簡單,但是也最不科學。那么燕麥片怎么做最好呢?

我們可以用燕麥片搭配牛奶,直接煮著吃,或者還可以加雞蛋、果干等,吃起來會更美味。可以說燕麥片的做法有很多,絕不僅限于泡水吃。

蘋果燕麥粥

1、鍋中加水,然后放入適量麥片,煮開。

2、蘋果洗凈去皮去核,切塊。

3、待燕麥片煮開后放入蘋果塊,大火煮開轉小火,煮至濃稠即可。

注意:要用生的燕麥片,用小火熬至粘稠才好喝。

蔬菜玉米燕麥粥

1、先準備要用到的材料,包括:玉米面、燕麥片、玉米渣、大米、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、土豆丁、西蘭花。

2、玉米渣需要提前一晚浸泡,第二天用的時候再洗一下。

3、在小鍋中放入淘洗干凈的大米和浸泡后的玉米渣,再放入足夠的清水,大火煮開。

4、下入玉米面。玉米面在下之前可以先用水調成糊狀,一邊倒一邊用湯勺攪拌,后轉小火慢熬。

5、在粥快煮好的時候放入蔬菜丁和燕麥片,至所有食材都熟的時候就可以吃了。

點評:因為用到的食材比較多,比較適合當做正餐食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 六月丁香在线播放 | 久久这里只有 | 国产精品亚洲综合网站 | 国产精品嫩草影院一二三区 | 国产亚洲美女精品久久久久狼 | 国产成人禁片免费观看 | 伊人不卡久久大香线蕉综合影院 | 一区二区三区亚洲视频 | 91香蕉国产亚洲一区二区三区 | 亚洲国产福利 | 91网站在线播放 | 一级美女毛片 | 国产视频精品久久 | 国产91成人| 久久综合九色综合狠狠97 | 精品国产亚洲人成在线 | 欧美人与禽交视频在线观看 | 91精品观看91久久久久久 | 日本www色视频成人免费免费 | 久久伊人色 | 久久久国产精品福利免费 | 伊人小婷婷色香综合缴缴情 | 久久久一区二区三区 | 欧美综合色另类图片区 | 国产精品久久久久免费视频 | 丁香六月婷婷综合 | 激情婷婷 | 91专区在线 | 激情深爱 | 欧美激情片在线观看 | 91最新免费观看在线 | 中文字幕一区二区三区在线播放 | 五月婷婷之综合激情 | 国产成人精品午夜二三区 | 我色网 | 午夜小视频网站 | 国产精品亚洲综合一区在线观看 | 伊人色婷婷综在合线亚洲 | 五月开心激情网 | 免费一级毛片不卡不收费 | 六月丁香深爱六月综合激情 |