另外,還有一些事項需要準媽媽注意:
1.孕婦不宜直接暖腹
在嚴寒冬季,很多孕媽都特別重視腹部的保暖,都愛在肚子上捂?zhèn)€熱水袋。這樣的做法可是大錯特錯的。因為胎兒對溫度極為敏感,高溫會造成胎兒發(fā)育畸形或?qū)е铝鳟a(chǎn)。尤其是懷孕頭3個月這個最容易流產(chǎn)的時期,因為這段時間胎兒對溫度非常敏感,如果持續(xù)高溫,就有可能造成流產(chǎn)。其實胎兒接觸到的溫度和母體的體溫一致就好。如果孕婦給腹部加熱,導致胎兒的生長環(huán)境過于高溫,對胎兒是比較危險的。
2.電暖產(chǎn)品盡量少用
其實“暖寶寶”并非絕對不能用,只是不要貼在腹部,可以貼在肩膀或是其他地方。但是電熱水袋、電熱毯這類電暖產(chǎn)品則盡量少用。電暖產(chǎn)品為物理性產(chǎn)品,其輻射量目前雖然難以進行科學統(tǒng)計,但孕婦還是盡量少接觸為好。
此外,電熱毯的電磁輻射量較高,孕婦最好謹慎使用。電熱毯不適合鋪在軟床墊上,否則電熱絲容易受到抻拉,易斷裂、漏電。電熱毯適合在睡前開啟,睡覺時一定要關(guān)掉。不建議孕婦使用電熱毯的另外一個原因,是因為孕婦在懷孕之后,皮膚更加干燥,容易產(chǎn)生妊娠紋,如果使用電熱毯,會加強皮膚的干燥程度,因此電熱毯還是少用為宜。
3.用取暖家電需注意通風
孕婦在使用取暖器時,需要警惕一氧化碳中毒,室內(nèi)應(yīng)保持通風;同時不宜長時間以固定姿勢使用取暖器,否則易引起小腿血管炎以及肩頸腰椎的相關(guān)疾病。
孕婦懷孕之后,血運本來就慢,下肢血液循環(huán)效果會受到一定的影響,如果孕婦長期蹲坐在取暖器旁邊,更容易使血液循環(huán)受阻,最后導致血管炎。因此使用取暖器的孕婦,除了要保持室內(nèi)通風以外,還需要時常起身走動。
冬天,孕婦使用空調(diào)取暖也很常見。孕婦在使用空調(diào)取暖時,最需要注意的就是保持室內(nèi)通風,定期清洗空調(diào),保證室內(nèi)空氣質(zhì)量,預(yù)防體質(zhì)敏感的孕婦因吸入螨塵而導致過敏。
而在使用暖氣時,要注意調(diào)節(jié)與室外溫度結(jié)合好。因為當你關(guān)了暖氣時,溫度會急速下降,孕婦極易感冒。因此建議孕婦,在準備外出的時候,可采用低溫供暖,回家后升高溫度,室內(nèi)就會變得非常舒服。但是長時間不在家,就應(yīng)該把暖氣關(guān)掉。
4.預(yù)防流感,要少去公共場所
由于冬季流感發(fā)展迅速,甲流的最佳救治期是發(fā)病最初72小時,因此早期發(fā)現(xiàn)、早期治療尤為重要。孕婦一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、頭痛、肌肉酸痛、疲倦等流感癥狀,應(yīng)該及時就診,不應(yīng)一味懼怕藥物的不良反應(yīng)放棄合理的治療,從而貽誤最佳治療時機,最終危及母嬰健康和生命。另外,準媽媽們盡量不要去超市、影劇院等人多的公共場所,避免傳染上流感等疾病。
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