女生在來月經時，最好不要穿塑身衣，因為月經期間，本身就是要讓血液能夠順利的流出來，但穿塑身衣會導致血液循環不順暢，從而對身體造成不必要的影響。

如果想要達到塑身美體的效果，女性可以選擇在月經期間通過調節飲食的做法，適當做一些形體運動，也可以達到美體的效果的。而且由于經期身體的特殊性，會取得事半功倍的效果。