提到奶片，相信很多人都知道，在給小孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇給孩子買(mǎi)奶片吃。因?yàn)槟唐目诟写枷悖闾鹚冢呛芏嗪⒆觽兌挤浅Ｏ矚g的一種食品。那么奶片的營(yíng)養(yǎng)是怎樣的呢？

1、奶片中的鉀可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定，減少中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

2、奶片含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。

3、奶片可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。

4、奶片中的酪氨酸能促進(jìn)血清素大量增長(zhǎng)。

5、奶片中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。

6、奶片中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發(fā)生。

7、奶片中的鎂能使心臟耐疲勞。

8、奶片中的鋅能使傷口更快愈合。

9、奶片中的維生素B能提高視力。

10、奶片含鈣量高，吸收好。

溫馨提示：奶片的主要成分是碳水化合物和脂肪，可以適當(dāng)為人體補(bǔ)充能量。