從西芹腰果的功效與作用我們可以看出，西芹腰果尤其適合老年人和女性朋友們食用。老年人食用后可防治心血管疾病和高血壓，女性朋友食用后不僅能潤膚美容、延緩衰老，還能補血，并能緩解妊娠期高血壓和產后乳汁不足的問題。

西芹腰果還適合工作壓力大、睡眠質量不好的人群。腰果有消除疲勞的作用，芹菜有鎮靜安神的作用，很適合這類人群食用。

有便秘或是水腫的人，也應該多吃西芹腰果，可緩解病癥。

不過在吃西芹腰果的時候，需要注意一下腰果的禁忌人群，如腹瀉、腸胃不佳、肝膽不好者。