蜂膠具有提高免疫功能、抗氧化、增強超氧化物歧化 酶( SOD)的活性、抗菌、消炎、抗病毒、局部麻醉、軟化血管、凈化血液等作用，因而受到醫學界、營養學界的關注。但是大家都知道蜂膠是個好東西，但是如果好東西在最佳的時間服用的話，就會更好的效果。所謂的事半功倍就是這樣啦。所以蜂膠什么時候吃最好呢？這里給大家一個參考哦。根據醫學研究，蜂膠最有效的蜂膠服用時間，蜂產品最好都是空腹食用好。而蜂膠也一樣，蜂膠的正確服用方式是餐前一小時或者餐后兩小時，最好是早晚堅持服用，另外服用蜂產品的水溫一定要低于60度。對于糖尿病患者，在飯前半小時服用為好。如果胃腸不好的，飯后服用效果好。蜂膠最好早上空腹吃，吸收好。晚上睡前食用最好。如果是蜂膠膠囊，一天兩次，要想效果好最好是空腹，有條件可以一天3次，1次2粒或者一次4粒也沒問題。牙疼吃效果最明顯。