永久在线-永久在线观看-永久在线观看www免费视频-永久在线毛片免费观看-临盆孕妇分娩孕交h-临产play孕交

娃娃菜的做法大全

娃娃菜的做法大全

娃娃菜最適合做成上湯菜肴,將其與高湯、皮蛋、紅棗和枸杞一同烹煮,可襯托出娃娃菜的清甜之味,常食還有養胃生津、除煩解渴、清熱解毒之效。下面媽網百科就來介紹幾種娃娃菜的做法。

上湯娃娃菜

材料:

娃娃菜(3顆)、皮蛋(2只)、青椒(1只)、紅椒(1只)、紅棗(5只)、枸杞(1湯匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、蔥(1根)、高湯(3杯)

調料:油(3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉水(1/3杯)

做法:

1、皮蛋剝去外殼,用切蛋器切成六瓣;紅棗和枸杞洗凈,用清水泡發。

2、娃娃菜洗凈,切成兩半;青紅椒去蒂和籽,切成塊。

3、燒熱3湯匙油,炒香姜蒜片和蔥段,倒入青紅椒塊炒勻,注入3杯高湯,加入紅棗和枸杞攪勻煮沸。

4、放入皮蛋和娃娃菜拌勻,加蓋以中小火煮5分鐘。

5、煮至娃娃菜變軟,加入1/4湯匙鹽和1/3湯匙雞粉調味。

干鍋娃娃菜


食材:小棵娃娃菜2棵,五花肉200克,木耳水發50克,洋蔥50克。

調料:蔥姜蒜 醬油 辣椒 料酒 花椒 糖 鹽

做法:

1、娃娃菜撕大片,五花肉切薄片。

2、洋蔥切小片,木耳泡發后撕成小朵。

3、鍋中放油,燒熱后下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒。

4、炒到肉片熟時加入洋蔥,煸炒片刻后烹入料酒、醬油、白糖炒勻。

5、下娃娃菜煸炒均勻后加入鹽煸炒片刻,再加雞精調味即可。

木耳娃娃菜


黑木耳所含各種營養完善而豐富,被譽為"素中之葷"。黑木耳不僅是烹調原料,而且還具有藥用價值。長其食用,能消除腸胃中的雜物,具有潤肺和清滌作用。娃娃菜也還含有豐富的纖維素及微量元素。此菜吃口清淡,營養豐富。

材料:娃娃菜,干黑木耳,大蒜片,生抽,鹽,少許糖

做法:

1、將干黑木耳放入容器中,倒入冷水,浸泡約30分鐘。待木耳完全泡軟后去掉硬根,并撕成一口大小的朵

2、把娃娃菜葉子洗凈后切成片。

3、鍋中倒入清水,煮開后倒入木耳焯燙2分鐘后撈出備用

4、起油鍋加熱至七分熱,放入大蒜片爆香,倒入娃娃菜,迅速翻炒。當娃娃菜變軟后,倒入黑木耳,淋上生抽,加入鹽和少許白糖。翻炒均勻即可

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 国产精品99一区二区三区 | 九九视频这里只有精品 | 国产亚洲精品国产第一 | 一级性| 久久综合中文字幕一区二区三区 | 国产91免费在线 | 午夜视频在线观看网站 | 亚洲第一网站免费视频 | 在线午夜视频 | 国产真实乱子伦视频播放 | 亚洲人xx视频 | 亚洲一区二区三区免费 | 小毛片 | 91网址免费入口 | 97精品国产自在现线免费 | 免费xxxxx在线观看网站 | 香蕉久久夜色精品国产2020 | 91白浆 | 久久久久青草线蕉亚洲麻豆 | 国语精品视频在线观看不卡 | 久草久操| 91久久精品 | 91成人高清在线播放 | 亚洲综合日韩欧美一区二区三 | 亚洲精品美女久久久久 | 亚洲伊人久久大香线蕉啊 | 国产精品麻豆免费版 | 国产精彩刺激对白视频 | 我要看三级全黄 | 欧美激情婷婷 | 国产成人亚洲综合欧美一部 | 狠狠干综合 | 午夜国产福利在线观看 | 日本一区二区三区久久久久 | 99在线免费播放 | 天天综合天天做天天综合 | 好吊操免费视频 | 欧美亚洲综合另类成人 | 久久国产网站 | 99福利在线| 香港免费毛片 |