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豆腐乳的熱量

豆腐乳的熱量

想要維持身材曲線的人自然是很怕高熱量的東西。而豆腐乳作為最為常見的一道美食,它的熱量又有多高呢?豆腐乳的原材料豆腐雖然熱量不高,但是被制成豆腐之后,自然是不可避免的熱量上升了,這對(duì)于想要維持身材的女性來說自然不是什么好消息,那豆腐乳的熱量究竟是有多高呢?

因?yàn)槎垢槭堑鞍踪|(zhì)含量較高的豆制品,所以豆腐乳的熱量自然也是不低的,若是想要了解豆腐乳的熱量,還是要知道豆腐乳的各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo),而下面我們就簡(jiǎn)要看看豆腐乳的各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)。

營(yíng)養(yǎng)成分含量(每100克),熱量133.00大卡,碳水化合物4.80克,脂肪8.20克,蛋白質(zhì)10.90克,纖維素0.90克。所以若是想要減肥的人群,則建議少食用豆腐乳。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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