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長豆角的做法

長豆角的做法

長豆角也是屬于長豆角的一個種類,它的做法也就有很多種的方法。涼拌,熱炒,燉湯等。而且長豆角還具有藥用的功效,它可以起到健脾和胃的功效,還有一點要注意的就是長長豆角有補腎之效果。所以常吃長豆角有食療的作用,長豆角的做法大全有哪些。

長豆角的做法大全中,要注意的就是必須要將長豆角煮熟或者是炒熟了才能吃,否則就會引起中毒現象。并且長豆角多吃還能治療一些像嘔吐,或者是胃部不適引起的打嗝等癥狀的治療。

長長豆角炒蝦米

材料:長豆角,蝦米,蒜末,辣椒糊,油,鹽少許。

做法:

1、長豆角洗凈切段,蝦米攪碎;

2、爆香蒜末和蝦米碎;

3、加入辣椒糊及長豆角翻炒;

4、放入鹽及水,加蓋燜至長豆角熟軟及水收干就可以了。

長豆角包子

餡料:長豆角500g,去皮五花肉300g,大蔥一根,干貝幾粒,生抽,料酒,鹽,香油。

面團:3杯面粉,5g酵母,30度左右溫水1.5杯。

做法:

1、五花肉剁碎,加適量蔥末,鹽,生抽,料酒,香油拌勻;干貝用料酒泡兩小時,上鍋蒸軟,剁碎放肉餡兒內拌勻;

2、長豆角洗凈,整條過滾水煮熟,加少許香油可以使長豆角翠綠,撈出瀝干水份切碎;

3、切好的長豆角放入肉餡中拌勻根據自己口味兒加鹽,調勻;

4、水,酵母,面粉混合揉成光滑面團;

5、蓋上濕布放溫暖處發酵兩倍大小;

6、面團排氣后分成均勻十份揉圓;

7、搟成圓皮,放入餡料包好

8、蒸屜上放半干的籠布,放上包子,中間留有空隙,蓋蓋醒15分鐘;

9、冷水上鍋,水開后蒸15分鐘,蒸好不要立即開蓋,等5分鐘左右再揭開蓋子。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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