飲食習(xí)慣，是人們在日常生活中慢慢養(yǎng)成的，對人的身體健康有重要的作用。一個好的飲食習(xí)慣，能夠讓人避免受很多不必要的病痛的折磨。

中耳炎患者在日常的飲食中患有中耳炎的患者應(yīng)該盡量的多吃清淡的食物，飲食也要盡量快以清淡為主，同時還可以多吃一些清火敗毒的食物。比如像各種蔬菜以及水果、粗糧等，這些食物都有利于病情的恢復(fù)。

除了要注意飲食方面的問題，預(yù)防中耳炎還需要做到以下幾點：要積極防治感冒，感冒會使人的抵抗力降低，讓人更容易受到其他病毒的侵害；需要注意休息，保證睡眠時間，只有休息足夠了，人的身體狀況才能好；要注意室內(nèi)空氣流通，保持鼻腔通暢；積極治療鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同時壓閉兩只鼻孔，應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕。