寶寶在1歲以內(nèi)，吃手指是正常的現(xiàn)象，但如果寶寶到了2~3歲后，仍繼續(xù)吃手指，那家長(zhǎng)就得找找原因，盡快幫助寶寶戒掉這個(gè)習(xí)慣。那么，怎樣強(qiáng)迫戒掉寶寶吃手指呢？

1、營(yíng)造寬松、溫馨、舒適的家庭氛圍。當(dāng)寶寶感到緊張、壓抑、焦慮時(shí)，很自然就會(huì)吃起手指，因此，家長(zhǎng)要讓寶寶放松情緒，絕對(duì)不能發(fā)火、訓(xùn)斥；同時(shí)還要注意不要強(qiáng)迫寶寶達(dá)到自己的要求，而要給寶寶營(yíng)造寬松、溫馨、舒適的家庭氛圍。

2、轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)寶寶感到無(wú)聊煩悶時(shí)，也容易吃手指，所以家長(zhǎng)要為寶寶安排一些有趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移他的注意力，比如，讓他多和同伴玩耍，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好等。

3、多陪伴寶寶。家長(zhǎng)應(yīng)利用空閑時(shí)間和寶寶談話、唱兒歌、玩積木或看圖書(shū)等，讓寶寶在游戲活動(dòng)中忘記吃手指，久而久之，寶寶對(duì)吃手指就不會(huì)感興趣了。

另外，有些寶寶是由于脾胃功能不好，或缺乏鋅、鐵、鈣等微量元素而引起吃手指這一行為的，這種情況下寶寶愛(ài)在睡覺(jué)前吃手指。家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院檢查，不能掉以輕心。