1、控制體重，有足夠的睡眠。

孕媽咪超重，也有可能導致妊娠中毒。因此孕媽咪需要進行適當的體育鍛煉，還要合理膳食，保證有足夠的休息和睡眠時間。

2、定時做產檢。

妊娠早期測血壓，檢查尿蛋白和體重。妊娠5個月需要多留意血壓、水腫及體重改變，檢查尿蛋白，第一時間發現并解決。孕媽咪也可以數胎動，確保胎寶寶是否安全健康，每天早中晚各測一小時，三次數字相加乘以四即為十二小時的胎動數，正常30～100次之間。

3、注意既往病史

第一次懷孕、多胎妊娠，羊水過多或者有腎臟疾病的準媽更應該注意。

4、及時糾正異常情況

發現貧血，應及時采用補鐵；下肢出現浮腫，血壓偏高時要按時服藥。