雖然肚子疼是小，但是大家日常生活中也不可忽視，焉知小病不會成大災呢，所以如果平時總是發生肚子疼這種狀況時大家就要積極護理了，那么大家知道肚子疼的護理方法有哪些嗎？下面就由媽媽網百科來告訴大家肚子疼的護理方法有哪些吧！

腹痛是臨床常見的癥狀，也是促使患者就診的原因。腹痛多由腹內組織或器官受到某種強烈刺激或損傷所致，也可由胸部疾病及全身性疾病所致，此外，腹痛又是一種主觀感覺，腹痛的性質和強度，不僅受病變情況和刺激程度影響，而且受神經和心理等因素的影響。

即患者對疼痛刺激的敏感性存在差異，相同病變的刺激在不同的患者或同一患者的不同時期引起的腹痛在性質、強度及持續時間上有所不同。因此，只有從疾病的病理生理、神經生理、心理學和臨床多方面進行剖析，才有可能對腹痛有正確的了解。腹痛在臨床上常分為急性與慢性兩類。

腹痛護理與調攝的大要是節飲食，適寒溫，調情志。寒痛者要注意保溫，虛痛者宜進食易消化食物，熱痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣，食積者注意節制飲食，氣滯者要保持心情舒暢。

防運動時腹痛的發生，應避免精神緊張，充分做好準備活動，注意循序漸進加大運動量，量力而行。此外，劇烈運動前，既不要吃得過飽，不要吃平時不習慣的食物，也不要餓著肚子參加運動，一般在飯后1小時后再進行運動為好。