從知道懷孕的那刻起，母乳喂養知識就成為了媽媽們必不可少的課程。母乳喂養知識是一個很龐大的知識庫，里面有相當多的內容需要媽媽們去逐一了解。諸如母乳喂養姿勢、母乳喂養時間、母乳喂養的好處、母乳喂養一天要吃多少頓、母乳喂養注意事項等等，這些都是母乳喂養知識的一部分。

接下來我們將為大家介紹母乳喂養知識中寶們們需要清楚了解的其中2點。

一、母乳喂養知識：為什么要母乳喂養?

母乳是上天賜給孩子的最好禮物，也是寶寶的最佳食物。母乳的營養價值極高，不是奶粉可比的。世界衛生組織(WHO)關于母乳喂養的最新觀點：“母乳應是嬰兒出生后頭6個月的唯一食品，不需要加其他食品、液體，甚至不需要喝水。”也就是說，寶寶出生后可以不喝水，但是一定要吃奶。有研究表明，如果全球所有兒童出生后6個月內都用母乳喂養，那么每年約150萬嬰兒的生命能被挽救，還會有數以百萬計的兒童的健康和發育狀況得到改善。

二、母乳喂養知識：母乳喂養奶水不足怎么辦?

在民間，有很多緩解奶水不足的食療方法，這些方法，可以說經過了上千年的沉淀。很多都是非常行之有效的。那么，民間催奶偏方有哪些呢?

1、 催奶食譜：鯽魚湯

鮮鯽魚500克，去鱗、臟，加黃豆芽60克(或通草6克，中藥店有售)煮湯喝。每天兩次，吃魚喝湯，連服 3～5天。鯽魚能和中補虛，滲濕利水、通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳。鯽魚湯宜淡食。

2、催奶食譜：絲瓜仁鰱魚湯

絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，共同熬湯。熟后吃魚喝湯。吃時可放些醬油，不放鹽，一次吃完。口服1次。連服3天。絲爪仁有行血、催乳功效，鰱魚有和中補虛、溫中理氣的作用。喝湯對產后血瘀者還有一定的治療作用。